有關綠色好心情-小炒爽滑騰菜的精選大全
“騰菜,不是空心菜哦。這種菜吃起來滑滑的比空心菜好吃,很少有人賣。這是自已種植在平台上的騰菜,綠色無污染,隨吃隨擇方便,而且吃得放心,煮起來方便簡單好吃哦!建儀,炒蔬菜用豬油炒,這樣炒出來的蔬菜要比植物油炒出來的蔬菜更...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料苦菊:適量輔料黃瓜:適量具體步驟將準備的菜洗乾淨,並切好。取一個小碗,先倒入一點醬油,再倒入醋,醋和醬油的比例是4:1,再加入少許的鹽、糖、香油,最後倒入...
食材明細主料空心菜(300g)輔料蒜瓣(3瓣)小米椒(1個)調料橄欖油(1勺)豬油(1小勺)鹽(2g)雞精(適量)檸檬汁(或白米醋,適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒空心菜的做法步驟1、準備好食材。2、空心菜清理黃葉和老根,用清水沖洗乾淨,然...
“夏天正是吃騰騰菜的時候,騰騰菜又叫空心菜。這是家常菜了加點蒜沫鹽炒香即可。”食材明細主料騰騰菜(500克)輔料蒜(2個)鹽(1個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒騰騰菜的做法步驟1、備好食材。2、騰騰菜摘成1寸長度的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小油菜:250輔料油:適量醬油:適量鹽:適量具體步驟1.食材洗淨準備2.鍋燒熱後放入適量油3.然後倒入準備好的青菜4.全程不用加水,大火翻炒至全部變色5.出...
“在烹調技法中,炒是基本的的技能。但炒又分為:生炒、熟炒、滑炒、清炒、幹炒、軟炒、爆炒、抓炒等。其中滑炒的要領:主料是生的;必須上漿、滑油;主料與配料同炒。今天,饞嘴樂用滑炒的技法烹製一款菜餚【滑炒心尖】。”食材...
食材明細主料草莓(四個)雪碧(一瓶)輔料養樂多(一瓶)酸甜(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)特飲粉色心情的做法步驟1、準備食材。2、草莓切塊倒入果汁杯。3、加入雪碧,啟動機器打成汁。4、打好的雪碧草莓汁倒入玻璃杯。5、緩緩...
“材料很簡單,只用鹽調味,做出來很好看,吃起來也不錯”食材明細主料胡蘿蔔(1根)蒜薹(5根)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅黃綠三色小炒的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切粗條,蒜薹切段,雞蛋打散。2、炒鍋...
食材明細主料鹽水火腿(50克)聖女果(6個)蒜(10克)荷蘭豆(200克)輔料糖(0.5匙)玉米油(0.5勺)鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)綠色心情的做法步驟1、荷蘭豆摘除兩頭清水清洗乾淨備用2、鍋中燒開水點幾滴油放入少許鹽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘爽滑赤小豆綠豆糖水,香濃甜蜜,甜滑誘人,暖心暖肺,老少皆宜!在炎炎夏日裏來一碗,解暑!寒冷冬夜,喝一口,身心舒暢!除此之外,當廣大女性們經期來臨時煮上一鍋,對除濕...
“滑子菇味道鮮美,營養豐富,滑子菇表面所分泌的粘多糖對保持人體的精力和腦力大有益處,並且還有抑制腫瘤的作用,具有較高的藥用價值。經研究滑子菇還具有以下功效。1、提高免疫力。滑子菇能夠防止過氧化物損害機體,降低因...
“一到週末就比較忙,幾乎沒有自己了。小朋友不怎麼喜歡吃青菜,可是這個小菜心確實出乎我的意料兩小傢伙搶着吃。有點蒜香也有些青菜裏的鮮甜,”食材明細主料菜心(1把)大蒜(1瓣)輔料鹽巴(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
“清心丸綠豆爽,口感一流,消暑佳品,哈哈,簡單易做,你也來試一試吧。如果不用清心丸就用番薯丸代替,像西米一樣。”食材明細主料去皮綠豆(500g)去皮馬蹄(250g)清心丸(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)清心丸綠豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜心:500輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.菜心洗乾淨2.薑切片3.冷水下鍋煮開加入鹽(比平常的鹽要稍微多一點)試一下,水有點鹹點4.倒入菜心煮5.反過另一邊...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽:100韭菜:200輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.韭菜洗淨備用2.綠豆芽洗淨備用3.將韭菜切段4.熱鍋冷油,先將豆芽倒入鍋中煸炒5.炒至部分豆芽呈透明色...
“喜歡紫薯那漂亮高貴的紫色、它還含有大量的花青素、對人體健康有益、其做的食物也非美、稍微造個形就很漂亮”食材明細主料紫薯(一個)輔料白糖(一勺)煉奶(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫色心情的做法步驟1、紫...
“夏天就要到了,人們在夏天容易乏力,心情變悶。今天小G給大家帶來了一款十分適合在夏天喝的飲品,它有一個很好聽的名字——凰錦昔。由西蘭花,芹菜,菠蘿,黃瓜榨成,富含多種維生素和礦物質,具有解乏生津,轉換心情的效果噢,快來看...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)杏鮑菇(1個)青椒(1個)紅腸(50克)輔料小葱(10克)蠔油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩色心情的做法步驟1、素菜跟紅腸切成絲2、準備好小葱3、油下鍋,燒熱放葱,隨後所有原料下鍋,翻炒2分鐘,加蠔油跟鹽適...
食材明細主料蛋黃(80g)蛋白(160g)白糖(60g)牛奶(50g)玉米油(50g)輔料低筋麪粉(52g)紅曲米粉(1g)淡奶油(400g)白糖(40g,加入淡奶油)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)粉色心情蛋糕卷的做法步驟1、稱量好所有的材料。2、牛奶和玉米油倒入無...
“心血來潮做的。結果還是不錯。小小的,很可愛。給小孩當飯吃也營養。自己也可以解解嘴饞。”食材明細主料法國麪包(1條)吞拿魚罐頭(1罐)熟雞蛋(2粒)輔料紅字牛奶(1湯匙)大葱(半顆)西紅柿(2粒)黃瓜絲(適量)牛油(適量)原味(口味)烘焙(工藝)...
“《舌尖上的中國Ⅱ》,父親把對女兒的化成了一碗順滑香甜的陳皮紅豆沙。經典的粵式糖水風靡大江南北,那幾天許多美食網站首推的都是陳皮紅豆沙。在我們潮汕,也有一碗糖水另遊子念念不忘,而且只有在家鄉才可以品嚐到的糖水...
清清爽爽的瓜片炒肉,非常快手的一道家常小菜。所需主要食材:豬肉,黃瓜,紅椒。所有的食材都切成片,先將豬肉炒熟,再加入黃瓜,紅椒,快速翻炒,黃瓜片不能久炒,因為黃瓜片會出水,這道菜紅紅綠綠,顏色搭配十分漂亮。主料豬肉:200克黃瓜...
食材明細主料土豆(一個)人工菌(適量)瓜(適量)火腿腸(一根)韭菜(適量)豆腐(適量)輔料醬(適量(酸甜鹹辣都可,看自己口味))花生米(適量)芝麻(適量(花生芝麻可都放,也可選其一))醬油(適量)鹽巴(適量)中辣(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)騰衝特色炸菜的做...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆:適量冰糖:適量輔料具體步驟1.綠豆加水煮至開花,撈出.2.料理機里加入煮好的綠豆冰糖打成泥.3.打好的綠豆倒入模具,上面可以放幾個完整的綠豆.還可...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬裏脊肉:150油菜:150紅薯粉條:150香菇:3朵洋葱:半個黑木耳:3朵輔料耗油:適量鹽:適量油:適量生抽:適量具體步驟1.裏脊肉切條用料酒醃製一會放澱粉抓勻,粉條...
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