有關西蘭花+芥蘭+普通麪粉的精選大全
“之前發的蝦丸,適合1歲以上的寶寶食用,今天的蝦面,只要加輔食的寶寶都可以嘗試。這2種蝦的嘗試,絕對讓你家不愛吃蝦的熊寶寶刮目相看。Q彈的蝦面,不需要咀嚼,用牙齦就能輕鬆吃掉,適合剛添加輔食的寶寶哦。不僅有蝦,還加了西...
“寶寶輔食不是科學實驗,沒必要特別嚴格的多少克多少毫升差不多就可以的”食材明細主料西蘭花(一小塊)顆粒面(15g)輔料核桃油(1-2ml)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花顆粒面的做法步驟1、西蘭花洗淨切成小塊2、75毫升...
食材明細主料滷蛋(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)濕麪條(適量)輔料葱花(適量)調料生抽(適量)芝麻香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花滷蛋面的做法步驟1、滷蛋煮熟備用。2、西蘭花掰成小朵、胡蘿蔔切片。3、菜市場買...
“近些年,隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高,以及為了健康和美體而興起的減肥瘦身熱潮的影響,吃素逐漸成為一種時尚。隨着都市吃素一族的逐漸增加,今天特意為素食朋友...
“一道超級簡單,但的確很好吃的菜,強力推薦!好吃、減肥、容易做!”食材明細主料西蘭花(一個)輔料鹽(兩勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)私房西蘭花的做法步驟1、西蘭花一個準備好。2、把西蘭花用手掰成小朵。3、西蘭花的...
“利用現有的食材做了一碗麪當早餐”食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花雞蛋麪的做法步驟1、西蘭花掰成小朵洗淨,胡蘿蔔洗淨切片2、鍋中放油,下...
食材明細主料西蘭花(250g)輔料蠔油(適量)醬油(適量)蒜片(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花的做法步驟1、先準備好蒜和姜2、倒入適量的耗油和醬油在碗裏攪拌勻3、把西蘭花摘出來洗好備用4、這時加入適量的...
“如果你家裏有寶寶不愛吃飯,如果你童心未免,如果你想要增加親子,那麼這款好看,簡單美味的西蘭花蘋果樹一定適合你”食材明細主料西蘭花(500g)胡蘿蔔(一根)聖女果(五顆)豆角(一根)平菇(一個)輔料白糖(1g)食用鹽(1g)食用油(1ml)原味(口味)氽(...
“十字花科蔬菜清肺能力強大,西蘭花做成麪條後幾乎吃不出西蘭花味,口感筋道,非常適合看到西蘭花就心尖一顫的人們。”食材明細主料高筋麪粉(4.5杯)西蘭花(1顆)水(1杯)輔料鹽(1勺)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)西蘭花手工面的...
食材明細主料寶寶營養面((按寶寶食量))輔料西蘭花(少許花朵朵)蛋黃(一個)配料鹽(一丁點)麻油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋、面、西蘭花的花朵朵(就是那個綠色的小花花)2、蛋黃、蛋白,蛋黃是...
“意麪是最接近中國傳統飲食習慣特點的麪點。意麪耐煮,口感好,Q彈有韌性。深受喜歡,意麪最簡單Q彈好吃還是拌意麪,加一點西蘭花,拌麪醬、橄欖油就很好吃營養均勻。”食材明細主料意麪(100克)西蘭花(100克)輔料橄欖油(1ml)拌麪醬(1...
“總是大魚大肉的上菜,不少童鞋已經開始質疑我是不是真的在減肥啦~嘿嘿~為了表示我的堅定不移的減肥信念,和有一搭無一搭的減肥行動~上道減肥菜哈,這盤西蘭花加一杯酸奶就是我的一餐~為了均衡營養,我加了個雞蛋進去,不會又...
食材明細主料西蘭花(四朵)輔料米粉(15克)黑芝麻醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西蘭花米粉的做法步驟1、食材準備。2、清洗浸泡。3、西蘭花焯水。4、打汁。5、過篩。6、加入米粉。7、加芝麻醬。...
“芥蘭炒五花肉,是我最經常做一道快手家常菜。肥厚的芥蘭,肥瘦相間的五花肉,讓芥蘭融入飄香的肉裏,葷素搭配,飄香四溢。營養均衡,快手好吃,成本不到10元,用時不到10分鐘,是不是很划算?每次做這道菜,好吃到連汁都被吃光(舔盤子的節...
西蘭花長得跟花菜一樣,但是不同的是,西蘭花渾身都是綠色的。西蘭花的營養價值相對於來説價值更高。那我們都知道蔬菜是有通腸潤便的效果的,那西蘭花沒有什麼葉子就只有果實,吃了西蘭花的也有潤腸通便的效果嗎?今天小編就帶...
“早上起牀,看到冰箱裏還有昨天吃麪皮剩的一點麪筋,就把它跟西蘭花一起拌了,老公咳嗽不能放辣椒,就清清爽爽地拌了一下,還別説,味道還真不賴!”食材明細主料西蘭花(一小棵)麪筋(適量)輔料紅柿椒(一個)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料西蘭花(適量)麪筋泡(適量)葱(適量)青蒜(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花炒麪筋的做法步驟1、西蘭花去除老徑,掰成小朵,先焯水備用2、葱、青蒜切碎粒3、熱鍋涼油4、先爆香葱、青蒜...
食材明細主料五花肉(少許)芥蘭(適量)輔料小辣椒(4-5個)薑片(少許)蒜片(1顆)原味(口味)未知(難度)五花肉炒芥蘭的做法步驟1、準備好食材。2、熱油炒五花肉。3、炒至金黃放入薑片蒜片。4、然後放入小辣椒翻炒片刻。5、放入芥蘭根。6、...
“西蘭花牛肉湯麪並沒有下過多的醬料,算是清湯,吃得到牛肉的鮮甜味,最後下的是生葱與生辣椒,所以同時又有醒胃的作用,在冬日的早午晚餓得發慌的時候,快速煮上一大碗,真的好滿足!”食材明細主料全蛋面(適量)牛肉(適量)朝天椒(適量)葱...
“今天特懶,今晚就隨便做做,用的都是罐頭和冰箱裏早買好了的食材。”食材明細主料減鹽午餐肉(半罐)西蘭花(一顆)通粉(一碗)輔料蘑菇意粉醬(半罐)蒜頭(三瓣)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)午餐肉西蘭花炒通粉的做法步驟1、備料...
“雙節過的可真快啊,感覺一眨眼的功夫就過去了。菁廚也有段時間沒和大家聯繫了,不知道各位朋友過的怎麼樣?好想念你們啊。菁廚希望大家快樂每一天!菁廚在此謝謝大家對我母親的祝福,由於在家上網的比較少,所以沒辦法一個一個...
食材明細主料西蘭花(300g)輔料粉皮(2張)調料蒜末(1匙)小米辣末(適量)生抽(1匙)醋(1匙)花椒油(少許)熱油(1勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌粉皮的做法步驟1、粉皮用開水燙軟。撈出瀝水切塊。2、西蘭花洗乾淨用開水燙半分...
食材明細主料西蘭花(適量)蒜頭(適量)輔料芥末(適量)牛奶(適量)鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)油(適量)黃油(適量)怪味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香芥末西蘭花的做法步驟1、備材料2、用清水加鹽、糖、雞粉、油把西蘭花焯至剛熟,盛起放冰...
“買了牛腱肉,用了滷水汁滷酥爛後,在家就隨時可以享用牛肉麪了!”食材明細主料牛腱子(750克)西蘭花(100克)麪條(100克)輔料滷水汁(250克)料酒(2勺)冰糖(1小塊)薑片(3片)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)西蘭花牛肉麪的做法步驟1...
“清楚的西蘭花,綠綠地如清楚一般活潑,再加上粉紅火腿的點綴,更加顯得青翠可愛,這是一道夢想與健康的美食,我們追求夢想,我們追求健康,我們想擁有不變的青春!西蘭花擁有豐富的維生素,同時火腿又含有很多的蛋白質,同時通過熗的工...
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