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“此湯化痰止咳！滋心潤肺！簡單，易做！”食材明細主料生魚（1條（3至4兩））瘦肉（適量）南北杏（適量）蜜棗（2粒）陳皮（4分1個）輔料凍開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏生魚燉湯的做法步驟1、準備所有材料。2、肉，魚出水備用。3、...
食材明細主料南杏各（10粒）北杏（10粒）鴨梨（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南北杏燉雪梨的做法步驟1、南北杏各10粒，鴨梨1個，冰糖適量。2、將雪梨削皮後切成塊。3、加上南北杏、冰糖放進燉盅里加水至八分滿...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生杏仁：600公克水：900公克紅肉木瓜：1顆冰糖：適量輔料具體步驟1.生杏仁泡水軟化，即放入果汁機中，並加入水和適量冰糖，用果汁機攪拌成汁﹔接着倒出杏仁汁過濾渣...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時南北杏豬肺湯，這道湯一般是在剛剛踏入深秋的時候，天氣乾燥的時候，人們比較喜愛的一道美食，這道湯可以滋養身心，選用南北杏熬製的湯，可以起到清肺止咳的作用，...
“菜乾其實是白菜乾的簡稱，能養心調血、除煩止渴、消燥除熱、通利腸胃、下氣消食。菜乾配上肉類，熬出來的湯水清甜可口又滋潤。南杏(甜杏仁)--質鬆化--微甜味--肥厚飽滿--功能--潤肺止咳--煲湯用。北杏(苦杏仁)--質堅實...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：半隻雪耳：1朵南北杏：幾顆輔料冰糖：適量具體步驟1.雪耳用清水發泡，切小朵2.木瓜去皮去籽，切塊3.南北杏洗乾淨4.燉盅洗乾淨，接適量的水，放入雪耳、南北杏...
“一道清爽的湯，清澈的湯汁裏，藴含着濃濃的幸福感覺。蜜棗和清甜，加上菜乾特有的清香，細品之下會有一點點杏仁的味道，不油不膩，潤肺降燥。你的餐桌上怎麼能少了它？！”食材明細主料豬肺（一個）菜乾（80G）南北杏（5G）蜜棗（2個）無花果（2個）蓮...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小個木瓜：半個銀耳：1朵杏仁：5輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好原料：銀耳泡發、杏仁用涼水浸泡二十分鐘，木瓜要選身材短胖，硬一點的。2.木瓜去籽，去皮，切塊。3.銀...
“菜乾就是白菜乾的簡稱。白菜乾加南北杏一起煲出來的湯可消燥除熱、潤肺止咳。”食材明細主料豬骨頭（1斤半）菜乾（1小把）紅蘿蔔（1條）輔料南北杏（適量）生薑（適量）配料食鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南北杏菜乾湯的做...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先取一湯鍋，倒入適量份量外的水煮至滾沸，再將排骨放入汆燙約1分鐘後取出、洗淨備用。2.將作法2的排骨放入『膳魔師燜燒鍋』內鍋中，加入所...
“白菜乾性味甘、平，入肺、胃經，有潤肺燥，清肺胃熱的功用，南北杏則平喘止咳潤肺，陳皮理氣去痰。現在秋天的天氣喝最好。做法簡單方便。”食材明細主料白菜乾（80克）南北杏（30克）陳皮（10克）輔料豬肉或者排骨和雞（500克）鹽（適量）原味（口...
“秋雨過後還是熱啊，又到秋涼乾燥時。甘甜清潤，能養肺益肝，滋潤肌膚，祛痰止咳，並男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨湯。雪梨能潤肺生津、清化熱痰、滋陰降火；雪耳能潤肺養肝、嫩膚養顏、清肺燥；豬骨能補髓益陰、健骨強筋。”食...
“南杏仁又名甜杏仁、南杏，專供食用，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作用。若用於止咳，以北杏入藥。南杏仁為杏樹科的不同品種的種子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平無毒，可潤肺止咳，多用於燥咳，虛勞咳嗽...
“秋季乾燥易感冒上火咳嗽，一味湯清火止咳良湯！”食材明細主料雪梨（2個）扇骨（200g）南杏（15g）麻黃（10g）蜜棗（3個）北杏（15g）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨南北杏煲扇骨湯的做法步驟1、清洗麻黃2、南杏、北杏攪碎3、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘説真的還從來沒有用水果熬過湯呢，普通的沒有和鯽魚一起更是聽都沒聽説過，今天就來試試這傳説中的南北杏蘋果鯽魚湯，將南杏、北杏還有蘋果混合鯽魚一起熬...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1個南北杏：10骨頭：500輔料鹽：適量具體步驟1.將銀耳提前浸泡1—2小時左右。2.將銀耳清洗乾淨，去蒂，切成小塊。3.將南北杏洗乾淨，備用。4.將骨頭放沸水...
“受到前段流感的影響，現在還時不時咳嗽幾聲，藥已經吃得太多了，今天買菜的時候看見有梨賣了，買了幾個回來，咬一口，不甜的，最後就用來燉冰了，滋潤下吧！”食材明細主料雪梨（3個）輔料南杏（適量）北杏（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數...
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘鴨梨，南北杏瘦肉湯，系統非常鮮美的一種湯之類的食品，而且壓力，我們都知道他其中裝的維生素以及吃水非常多多可以美容養顏，潤肺化痰，再配合着瘦肉做成的湯汁...
“最近上火的厲害喉嚨也痛，週末就燉了雪梨，這些搭配都是問我媽的，因為我不懂。小時候不愛喝湯，長大了反而喜歡，沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨（1個）排骨（半條）無花果（適量）南杏（適量）北...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：半隻輔料冰糖：適量北杏：適量南杏：適量具體步驟1.木瓜切半，削掉皮。2.木瓜切小塊，南北杏洗乾淨，一起放到燉鍋裏。3.加適量的水（我用的是蘇泊爾的燉鍋，比較...
食材明細主料金鱒魚（一條）蘋果（一個）排骨（100g）輔料鹽（適量）杏仁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南北杏蘋果金鱒魚湯的做法步驟1、所有材料。蘋果只用了一個2、坐鍋燒水，水開把杏仁煮兩分鐘撈出，煮了是好去上，杏皮煮出來湯...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘南北杏蘋果鯽魚湯這道菜的名字就暗示了它的營養價值，裏面既有水果又有肉類，吃起來可口無比。喝上一口這個湯，實在是美味啊，剛剛掀開鍋蓋就感覺聞見了一股...
“時下很流行煲水果湯，三、四月的廣東氣候變化多端，呼吸道免不了會出現這樣那樣的毛病。蘋果是很多人都愛吃的健康水果，難得的是它煲成湯水還有滋陰潤燥、補益氣血的功效。南北杏能止咳平喘，潤腸通便，川貝化痰止咳、清熱散...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘雪裏也是，每平方喜歡的一種水果，我平常就非常的喜歡吃雪梨今天所説的是，南北杏燉雪梨，味道非常的不錯，而且都是一種非常受人喜歡的食物，做法非常的簡單，快來試試...
食材明細主料野生生魚（1條）瘦肉（3兩）山藥（適量）蓮子（適量）茨實（適量）蜜棗（1粒）輔料鹽（適量）冷開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野生生魚燉湯的做法步驟1、準備材料。2、魚，肉出水洗淨放入燉盅內。3、藥材洗淨放入燉盅內。4...
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