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“豇豆,又稱帶豆、腰豆、裙帶豆等。性平、味甘、具有健脾養胃、理中益氣、補腎、促消化、增食慾等功效。今初夏首次吃豇豆它碧綠養恨(益肝)、形狀可愛、涼拌菜是夏季首選。”食材明細主料豇豆(適量)輔料食用油(少許)香油(適...
炎炎夏日,來一碗冰鎮綠豆湯,實在是人生一大愜意的事。綠豆湯,味道甘甜,口感纏綿,氣味也十分清新,一口下去會有種心脾皆沁的感覺,所以綠豆湯是許多人用來祛暑散熱的夏日必備甜品。那麼,綠豆有營養嗎?今天,我們一起來看看吧。綠豆...
很多的朋友都喜歡喝茶葉,因為茶葉對我們的身體健康有着很好的幫助喲,茶葉裏面含有很多的茶多酚,這些茶多酚進入我們的身體裏面的話,就會和我們身體裏面的元素產生好的作用喲,現在很多的朋友喜歡喝綠茶,所以你們綠茶的營養成...
綠豆是人們日常生活中一種比較常見的豆類食品,營養物質豐富,營養價值高,並且口感純正,具有很高的藥用價值和經濟價值,很多人都喜歡用綠豆做湯做粥甚至做一些比較好吃的菜餚。有很多人喜歡用高壓鍋煮綠豆湯,那麼,高壓鍋煮綠豆...
“紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效;綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;”食材明細主料紅棗(1勺)綠豆(1湯匙)輔料...
““清明高粱小滿谷;芒種芝麻夏至豆”。中醫認為在七八月間應多吃一些健脾的食物,尤其是三伏天要綠豆、紅豆等具有健脾祛濕的功效的豆類,可以去除夏季積在體內的濕氣。而夏季吃綠豆還有助於清熱解毒,緩解中暑。李時珍認為...
“今天是2013年07月07日,二十四節氣之一——小暑。分享一道小暑養生小點——蜜綠豆。”食材明細主料綠豆(適量)砂糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蜜綠豆的做法步驟1、準備好綠豆2、綠豆洗淨,用清水泡上...
很多的人都喜歡和茶,茶到底有哪些好處呢,當然,好處特別的多,而且對身體來説也是每天喚醒身體的一個重要飲品哦,但是呢,很多人都不知道喝什麼茶,今天在這裏就為大家介紹介紹綠茶營養成分,怎麼喝綠茶才可以達到最大的效果。綠茶...
食材明細主料檸檬(適量)綠茶包(適量)養樂多(適量)輔料冰塊(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸檬養樂多綠茶的做法步驟1、綠茶包用開水沖泡。2、泡好放涼備用。3、擠入蜂蜜。4、放檸檬和冰塊。5、繼續加冰塊...
夏天就快要來了,減肥要馬上實施起來了,要不然就不能穿好看的衣服了,夏天減肥是很困難的,因為有太多好吃的水果和零食,但是一定要通過合理的飲食才能減肥成功,綠豆就是很好的減肥食材,通過喝綠豆湯能有效的減肥,那麼綠豆湯都有...
食材明細主料麪條(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)青菜(適量)輔料鹽(適量)葱(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅黃綠營養面的做法步驟1、葱切末,熱鍋涼油,下葱花爆香,加冷水。加火腿腸放冷水中一起煮,這樣煮出來的火腿腸更軟更好...
“綠豆是夏天清熱防暑的最佳飲品。綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆能解毒,綠...
綠豆作為各家庭普遍的食材之一,大家經常用綠豆作為原材料製作各種各樣的甜點和糖水,關於綠豆,之前就有朋友問過我,綠豆可以保存多久,那這裏就讓我帶大家瞭解下吧。一、綠豆可以保存多久説到綠豆的保質期,我特地去為大家搜索...
懂得了綠豆營養價值是什麼以後,大家是不是愛上了綠豆這款美食呢,綠豆是比較好吃的健康美食,一般夏天的時候比較適合吃綠豆,可以多吃綠豆來改善自己的身體狀況,並且綠豆的食療效果也是不錯的,大家可以看看的喲。一、綠豆是什...
食材明細主料小米(100克)綠豆(30克)輔料水(1000毫升)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)綠豆粥的做法步驟1、準備好小米和綠豆。2、一起淘洗乾淨。3、鍋裏放水。4、開鍋後放入小米、綠豆。5、大火燒開後轉小火熬製。6、煮30...
綠豆是我們經常吃到的美食,綠豆的營養價值是比較豐富的,多吃綠豆可以很好的調理我們的身體健康,並且綠豆可以和米飯等做成綠豆粥來吃,這樣可以使得我們身體更好,並且綠豆粥夏天吃的話還可以很好的降暑,所以適合大家經常吃。...
綠豆,是傳統豆類食物中常見的豆類之一。炎炎夏日,冰棒、綠豆湯都是解暑的飲品。而綠豆湯經濟實惠,關鍵還營養豐富,夏天,大街小巷中的店鋪裏,隨處可見,1元一碗的綠豆湯。綠豆中含有多種維生素,微量元素,食用綠豆湯,對於消炎、解...
綠殼雞蛋想來大家都不陌生吧,那脣齒留香的感覺對於吃貨來説簡直是一道不可多得的美味,那麼大家到底知不知道如何做出來這道美味呢,綠殼雞蛋的營養價值有哪些呢,相信很多朋友們都不知道,今天就給大家講解一下如如何做出這道...
“綠豆味甘、性涼、無毒,可增強食慾,有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新,暑熱天裏,喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化,是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”,它會阻礙人...
“食材很簡單,去幹貨店直接選上就買回來了,,綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材,綠豆蓮子祛濕養生湯的製作過程也非常簡單,我們只需要幾個步驟就可以做出來的,這湯卻有着非常高的營養價值。不但可以起到很好的清熱和解毒...
“綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,還有一定的祛鉛毒功效,綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。黑芝麻藥食兩用,...
綠豆是我們生活中常見的一種豆類,相信大家也都知道,夏季飲用綠豆湯可以消暑解渴,清熱解毒。這時肯定會有人不禁要問,食用綠豆會給我們的身體帶來哪些好處呢?下面,就讓我們大家一下來了解一下綠豆營養成分能夠對人體產生的幫...
“小時候爸爸媽媽自己發過綠豆芽,依稀記得發豆芽的步驟,就自己動手發了,還挺成功的,嘻嘻^_^每100g鮮豆芽含維生素C30-40mg。每100g幹物質含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、纈草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、異亮氨酸1...
炎熱的夏季,最需要的就是降温解暑,這時候來碗綠豆湯簡直就是心曠神怡。綠豆湯是人人皆知的夏季解暑飲料。中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,綠豆的另一重要藥用價值是解讀。那麼接下來我們來介...
“好像曾經有一股自己發豆芽的風潮。還有人專門為此買回豆芽機。看過豆芽機的廣告,“全自動無需看管,3天種出好豆芽”。那時候也心癢癢,想自己發豆芽,最終還是沒動手。後來,某一天忽然想起那個早已不用也沒用過幾次的微波...
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