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準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘小鯽魚煲湯,一道適合飯後食用的家常湯,新鮮可口,而且清淡美味,而且小鯽魚營養豐富,魚類富含豐富的維生素和各類微量元素,味道鮮美可口,小鯽魚煲湯,新鮮清淡,清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘小鯽魚煲湯是一道非常有營養非常美味的美食,他的做法特別的簡單,我覺得這道美食是有一種母愛的味道的,因為這道美食經常是媽媽做給我們吃,他把它熬得晶瑩...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料蛤蜊:50g豌豆苗:大葱:克姜:克鹽:克料酒:克胡椒粉:克具體步驟1.將鯽魚去鱗、去內臟洗淨;2.蘿蔔切絲3.豌豆苗、蛤蜊洗淨;4.大葱洗淨切花;姜洗淨切片備用;5.將...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘想吃美味又營養的家常菜嗎?那就嚐嚐小鯽魚煲湯吧!小鯽魚煲湯是一道十分美味可口的家常菜,口感獨特,健康又營養,風味別具一格,老人和小孩都適合,因此頗受歡迎...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:6分鐘主料鯽魚:1條豬肉:150羊肉湯:一大碗輔料葱姜:適量料酒:適量鹽:適量香菜:適量具體步驟1.鯽魚輕易乾淨,準備好所有材料2.炒鍋放少許油,煸香葱姜,下魚煎至兩面起殼,下...
白蘿蔔,豆腐,竹筍,蘑菇。鯽魚湯鮮香美味,肉質鮮嫩,吃起來非常的美味,鯽魚還能製作成其他的美食,比如家常紅燒鯽魚,涼拌鯽魚,油炸鯽魚,在挑選鯽魚的時候,要選擇身體扁平的,顏色偏白的鯽魚,這樣的鯽魚肉質鮮嫩,口感會更好,新鮮的鯽魚眼...
食材明細主料鯽魚(幾條)輔料葱(1根)姜(2片)鹽(少許)食用油(少許)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小鯽魚湯的做法步驟1、準備食材,洗淨2、放油,煎至兩面金黃3、放入熱水,葱,姜,蓋蓋子,水開,20分鐘,左右4、湯變成奶白色,完成。...
“給朋友做的月子餐,只放入葱姜鹽調味,就沒放別的調料(調料有回奶的風險)。”食材明細主料鯽魚(1條)葱(10g)植物油(10g)姜(適量)輔料鹽(1g)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鯽魚湯的做法步驟1、葱薑切片,鯽魚收拾乾淨,朋友買的鯽魚...
“衢州人是那麼的愛吃魚,衢州的衢江總有捕不完的小魚兒,清晨早早的去趕早市,一定能買到新鮮的小野魚。”食材明細主料絲瓜(適量)鯽魚(適量)紫蘇(適量)輔料蒜蒜(適量)香葱(適量)姜(適量)配料辣椒沫(適量)中辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
食材明細主料鯽魚(2條)輔料薑片(3片)蒲公英幹(10g)木瓜絲(10g)桔梗(10g)花生(50g)紅棗(20g)陳皮(1g)清淡(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)煲湯鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗乾淨,處理好待用。2、所有材料配好,用水泡30分鐘。3、熱油炒魚至金...
“鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、温,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效,尤其是活...
放葱薑蒜、香菜和醬油,但在煲鯽魚湯時需要注意以下幾點:1、鯽魚要切塊,不切塊整條燉的話也可以在魚表面劃幾道口子,這樣才可以更好的入味,使做出來的鯽魚湯更加鮮美可口。2、熱鍋涼油,要爆炒葱蒜姜,切記一定要爆炒,這樣才能更...
“【鯽魚豆腐湯】不但製作簡單,而且價格便宜,一直是體弱、下乳、病人、小孩最好的補品。時值秋季,雖然已經入秋,但是人體內容易積熱,適合平補,這款【鯽魚豆腐湯】不管是健康人還是病後恢復還是孕婦用於下乳都是一款不錯的好...
“這是三人分量,綿茵陳自有特殊香氣,煲出來的湯香味獨特,是好喝的藥材湯之一。南方很好的祛濕湯。”食材明細主料綿茵陳(50克)白鯽魚(1條)輔料姜(1塊)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)未知(難度)綿茵陳煲鯽魚湯的做法步驟1、白鯽魚宰好...
“大閘蟹上市後我們家餐桌上出現最多的一道菜就是螃蟹鯽魚煲。鯽魚肉嫩味鮮,脂肪少,含有全面而優質的蛋白質,尤其適於做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用。螃蟹營養豐富,含有多種維生素,其中維生素A高於其它陸...
“現在買菜很少去買那些大魚,因為都是飼料養殖的,肉質大不如小時候。每每週末,我總會趕個早去菜場找找有沒有野生小鯽魚賣,因為只有這種小魚兒才能吃到從前的味道,野生小鯽魚的湯鮮美自不在話下,營養也是眾所周知的。”食材...
“鯽魚性甘平而温,有清熱下火,益氣健脾,通乳汁的功效。”食材明細主料新鮮鯽魚(一條)輔料生薑(三片)葱段(一段)香菜(三根)配料鹽(一茶匙)胡椒粉(一茶匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)清心敗火鯽魚湯的做法步驟1、平底鍋中放油,小...
“顏色金黃,鹹鮮好喝,一點不腥哦。魚刺都打了進去,營養加倍,孩子老人經常喝,好處多多👍”食材明細主料南瓜(一塊)炸鯽魚(一小條)輔料小米(一把)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜小米鯽魚濃湯的做法步驟1、炸好的鯽魚,板栗...
“1、鯽魚屬鯉形目,鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、温,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生...
食材明細主料姜(一片)赤小豆(適量)鯽魚(一條)木瓜(一個)輔料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)赤小豆木瓜煲鯽魚的做法步驟1、材料備齊…2、木瓜去皮去籽切大塊…3、起鍋少油入一片姜下鯽魚兩面略煎…4、材料全...
準備時間:7分鐘    烹飪時間:30分鐘主料白鯽魚:一條鮮土茯苓:250赤小豆:一把豬脊骨:半斤輔料姜:一塊鹽:適量,煲好後調味用具體步驟1.將赤小豆用清水浸泡3小時2.豬骨洗淨開水灼過,鮮土茯苓、薑片...
“經典下nai,不,下飯的,煲。哈哈,開個玩笑。鯽魚和豆腐是對經典的搭配,營養又好喝,家常做法分享給大家。”食材明細主料鯽魚(1條)豆腐(半塊)輔料香菜(1根)調料姜(1塊)葱(1塊)鹹香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鯽魚豆腐煲的做法步驟1、...
“一道營養美味,沒有魚的腥味,還有減肥功效而且老少咸宜的靚湯。赤小豆含有皂草甙物質,具有通便、利尿和消腫的作用,還含蛋白質,碳水化合物,粗纖維4,鈣,鐵,還有磷,維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養物質。可以清血、消除內臟...
“要想熬好鯽魚湯,記住兩點即可。一是輕煎,將鯽魚煎至兩面微黃即可,不要煎幹。二是加開水,一次加足,大火熬煮。”食材明細主料小鯽魚(10餘尾)輔料姜(少許)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)葱花(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)野生小...
食材明細主料鯽魚(1條)輔料白蘿蔔中段(適量)香菜(適量)配料姜(2片)鹽(適量)白胡椒粉(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鯽魚蘿蔔煲的做法步驟1、將鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內臟,並將腹內的黑膜徹底去掉,沖洗乾淨後,用廚房紙巾將鯽...
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