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“米飯也要多彩多姿😄”食材明細主料胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)甜玉米(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)涼拌醬油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)愛心蔬菜飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔切丁、豌豆、甜玉米粒準備好。2、米飯煮好。3、...
“十分鐘搞定早餐、營養又美味、小朋友超喜愛”食材明細主料面(1小碗)菠菜(2棵)胡蘿蔔(2片)輔料鹽(1小匙)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐蔬菜愛心餅的做法步驟1、準備面一小碗(根據個人食量)2、菠菜用料理機加少許水...
“營養均衡的一道美食,雞蛋、蔬菜、米飯的完美結合。捲一捲,一口擁有全世界。”食材明細主料米飯(1碗)雞蛋(3個)胡蘿蔔丁(50g)火腿丁(50g)葱末(50g)洋葱丁(50g)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)芝麻(1勺)香油(1勺)蠔油(3勺)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)...
“飯糰的主料就是米飯再配上自己喜歡的蔬菜、肉類等等,吃上去的口感和層次就會更加豐富。這個飯糰加了培根和玉米粒等時蔬,營養和美味都團在了一起。”食材明細主料米飯(一碗)培根(一片)胡蘿蔔(半根)玉米粒(適量)青豆粒(適量)輔料...
“愛心小飯糰o”食材明細主料莧菜(半把)米(適量)鹽(適量)油(一勺)輔料水(平時煮米量)原味(口味)簡單(難度)愛心飯糰的做法步驟1、準備莧菜和大米、莧菜我的少了點、大家可以多準備、大米水準備好。2、大米煮了後、把水倒掉。3、鍋內...
“七夕做的情人節大餐~和妹妹一起吃哈哈~愛心飯糰,愛心芝心蝦球,還有蔬菜和火腿蛋卷~~”食材明細主料米飯(一碗)蝦仁(適量)輔料雞蛋(一個)芝士(適量)火腿腸(一根)海苔(一張)麪包糠(適量)配料番茄醬(兩湯勺)料酒(一湯勺)鹽(一勺)黑胡椒(適量)其...
食材明細主料米飯(適量)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(一根)熟芝麻(適量)調料香油(少許)鹽(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆火腿蔬菜飯糰的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:適量米飯,黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁,香油少許,鹽,熟芝...
食材明細主料米飯(1小碗)胡蘿蔔(半根)包菜(3片)肉鬆(20g)輔料葱花(少許)鹽(少許)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜肉鬆飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨、包菜拿淡鹽水泡泡,洗淨。2、蔬菜切小塊。3、放入攪拌機。4、...
“今天停電了,不能煮米飯吃,就來一碗愛心雞蛋蔬菜面吧!中午我一般不知道吃什麼的時候就吃麪條,主要是煮麪條方便快捷,而且營養也不錯啊,有蛋有蔬菜,只要煮的好吃還是不會吃膩的。”食材明細主料雞蛋(1個)上海青(3棵)掛麪(50克)火腿...
“寶貝最喜歡滴飯糰,夏天實在太熱,這個飯糰省時、省事、簡單、營養!是家庭滴必備之選哦!”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料胡蘿蔔(1根)乾子(4片)葱(適量)土豆(半個)醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩蔬...
“美味營養,簡單易學!”食材明細主料米飯(適量)菠菜(2顆)胡蘿蔔(適量)火腿(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)香油(適量)葱(適量)檸檬汁(2滴)鹹香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿蔬菜飯糰的做法步驟1、準備食材,菠菜適量,胡蘿蔔擦絲,用熱水焯一...
“大寶不愛吃蔬菜,把蔬菜做到飯糰裏面,結果全吃了,花點心思讓孩子愛上吃飯。”食材明細主料大米(150G)白糯米(150G)沙巴魚(100G)蝦尾(5尾)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)青豆(適量)輔料油(適量)鹽(適量)孜然粉(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(...
“今天來做一個非常簡單的日式飯糰。”食材明細主料蔬菜(一些)米飯(一碗半)輔料香油(一小勺)黑胡椒(一小勺)番茄醬(4大勺)鹽(一小勺)火腿肉(半盒)雞蛋(2個)鹹甜(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)日式蔬菜飯糰的做法步驟1、凍蔬菜放入電飯...
“鴨子吃膩了,老趙要喝蔬菜粥,熬了,和女兒邊看中國詩詞大會邊喝粥。”食材明細主料小米(1杯)輔料生菜(幾片)鹽(半勺)油(少許)水(適量)葱花(少許)鹹香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。2、小米淘洗淨放入電...
“對很多女性朋友們來講,減肥是她們的終身的事業,每天談論的話題都離不開減肥,有些朋友靠節食來減肥,有些朋友靠藥物來減肥,還有些朋友靠鍼灸來減肥,不管採用那種方法大家的目的都是希望自己變得越來越苗條,其實最正確的減肥...
“平時家裏吃雞吃鴨總會給孩子留個大腿,大腿肉多,嫩,香,吃起來方便,但有時也會説這裏有肉肉塞牙了,要是碰上換牙時候,不小心的話,骨頭也碰到牙牀了,痛痛,也許沒什麼,也許看到大腿再也不吃。花點心思,取大腿肉來剁碎,加點蔬菜在裏面...
“這個是男朋友生日前一天晚上,我為他做的米飯蛋糕,因為第二天我們都要上班,不能一起過生日,就提前給他過,當然,是精心佈局的小驚喜,哈哈!然後還有其它的菜!不過,菜都是他炒的,嘻嘻!想想那天還插了支筷子當蠟燭,然後許願、吹蠟燭,好...
“這個芝心飯糰製作很簡單也很好吃,顏色小清新,作為早餐或午餐都不錯哦~”食材明細主料米飯(1大碗)豌豆(35克)玉米粒(40克)火腿(30克)胡蘿蔔(25克)黑芝麻(10克)輔料芝士片(2片)海苔片(適量)鹽(適量)油(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(...
食材明細主料米飯(一小碗)輔料海苔(一張)鹽(適量)青椒(半個)芝麻(一把)火腿(一根)醬油(適量)胡蘿蔔(半個)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)可愛飯糰的做法步驟1、食材切成小碎末2、海苔撕碎3、雞蛋打散煎熟,放入胡蘿蔔,青椒,火腿碎4、調...
食材明細主料西藍花(適量)大蝦(適量)米飯(適量)輔料海苔芝麻碎(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜蝦仁飯糰的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去殼去蝦線煮熟切碎,西藍花煮熟切碎。3、放上米飯,放芝麻海苔碎拌勻。4、裝...
““#萌系美食#飯糰的做法非常簡單,有米飯就能做,比起其它的早餐麪包或是饅頭要簡單太多。不需要揉麪,也不需要等發麪和塑形,簡單快手又美味;搭配不同的食材做出來的口味也各不相同,可甜可鹹,根據個人口味;10分鐘就能上桌,再配...
“愛心飯,甜美的飯。”食材明細主料番茄(1個)土豆(1個)蘑菇(3個)胡蘿蔔(1個)火腿腸(1根)香腸(1根)米(1.5勺)輔料水(250ml)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)愛心飯的做法步驟1、所有食材洗淨切丁。西紅柿熱水燙一下去皮。2、淘好米入電...
“今天先來炒個家常的蔬菜飯,再來個模具造型下,最終的樣子非常可愛,味道也很贊,別看它小小個,超有營養哦,如果家裏有不愛吃蔬菜的寶寶,一起來試試吧。各種蔬菜的營養不多説了,這飯裏還加了鱈魚,給飯增添了鮮味的同時還能給寶寶...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)大蝦(4只)香腸(一根)雞蛋(2個)隔夜米飯(一碗)玉米粒(適量)葱(少許)豌豆(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)愛心炒飯的做法步驟1、雞蛋打散,放油炒成小塊。胡蘿蔔、香腸、葱切丁。大蝦去殼、蝦...
“女兒一直想知道青團好不好吃,一直在催,家裏種的艾草去年被物業給砍了,市場上也很難買到艾草,所以想吃青團成了一段夢想,昨天在一朋友家玩兒,真巧她家有艾草,我欣喜若狂要來,回家就着手做起青團來。我家的美食向來是不僅要好...
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