有關火麻仁二米黑麥蔬菜餅的家常做法的精選大全
“以前都是用各種麪粉來做餅,但這款發麪餅是用小米和黑米為主材做成的,之中配了黑麥粉,還用了火麻仁和雞蛋,面發的很好,烙出的餅也很香,沒用精麪粉,應該説是粗糧細做,營養又健康,值得分享。”食材明細主料小米(100克)黑米(50克)黑...
“氣死酸奶機廠商的酸奶製作——室温發酵。自從第一個酸奶機壞掉以後,就總是室温發酵製作酸奶。雖然後來又有了一個分杯的酸奶機,但也很少用,因為懶得收拾。酸奶機無非就是讓温度恆定在菌種最適宜的發酵温度而已,温度低,發...
“黑豆具有增加活力精力、防止大腦老化、美容養顏、預防便祕等功效,身體強壯了,自然就能抵禦不良干擾;黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,同時還有健腦益智、延年益壽的作...
“每種食材都含有每種食材的營養素,如果想獲得豐富的營養,最好的途徑就是儘可能多的蔬菜在一起烹飪,營養素互補。我家經常會這樣做,選擇應季的,不同色彩,不同口感的食材混合製作並加上火麻仁,更加提升營養價值和利於健康。”...
食材明細主料麥仁(適量)黑米(適量)山藥(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥黑米麥仁粥的做法步驟1、山藥去皮切塊。2、黑米,麥仁,紅棗洗淨,和山藥一起放入電飯煲。3、選擇煮粥功能。4、盛出。...
“中秋節吃月餅,現在無事做自己在家做月餅給家人吃,感覺棒棒的雖然中秋已過哦自己做的乾淨衞生哦,吃着放心”食材明細主料黑芝麻(200克)瓜子仁(100克)花生(100克)麪粉(1500克)轉化糖漿(適量)青絲玫瑰(少許)輔料細砂糖(適量)冰糖(適量)蜂...
“營養豐富、美味可口、操作極簡、省時省力應該是這道菜的特點,當然,加了火麻仁這個藥食同源的食材,營養價值就更上了一個台階,對於增強免疫力,提高身體素質那是非常有益的。”食材明細主料雞翅(8個)胡蘿蔔(1個)土豆(1個)洋葱(小...
“這是款營養及顏值兼有的蔬菜餅,食材本來是太普通不過的了,不過就是豆腐渣哦,只是加上火麻仁和火麻複合粉以後就大不相同了,不僅營養價值更高,而且口感軟糯清香,經濟實惠,製作簡便,實為早餐的最佳選擇。”食材明細主料豆腐渣...
“二月二龍抬頭(摘自網絡)在我國北方,廣泛地流傳着這樣的一個民間傳説,每逢農曆二月初二,是天上主管雲雨的龍王抬頭的日子;從此以後,雨水會逐漸增多起來。因此,這天就叫“春龍節”。中國北方廣泛的流傳着“二月二,龍抬頭;大倉滿...
“這道美食也是做完豆腐後用剩餘的豆渣來製作的,食材多樣,色澤豔麗,製作簡單,全程不用沾手,推薦給大家。”食材明細主料豆渣(80克)膳悦糖複合蛋白粉(20克)白麪粉(200克)酵母粉(3~4克)輔料胡蘿蔔(適量)紫甘藍(適量)葱末(適量)薑末(適量)雞蛋(3...
“麥仁是粗糧家的小弟,聰明可愛又伶俐,一般都是粥裏做遊戲,今天它是主角戲”食材明細主料麥仁(1袋)輔料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常蒸麥仁的做法步驟1、袋裝麥仁2、用清水淘淨,加入和蒸米飯差不多份量的水,...
“給寶寶做的飯。”食材明細主料油菜(200g)大米(100g)小米(50g)輔料鹽(1匙)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜二米粥的做法步驟1、把二米放入鍋中,淘洗乾淨。2、加自來水1L,中火煮,不攪拌。3、煮開後加入切好的碎菜,煮開、放...
“黑芝麻營養非常高,尤其是鈣含量在食品中都是排首位的。鈣的含量是牛奶的8倍,僅次於蝦皮!今來一款:黑芝麻蕎麥餅!黑芝麻口感很香,搭配粗糧更是完美,這款早餐營養豐富,孩子老人吃都超級棒哦。”食材明細主料黑芝麻粉(適量)蕎麥...
“蔬菜蝦仁米飯餅,蔬菜有西蘭花、胡蘿蔔,這兩種蔬菜富含多種維生素,無論是大人或是孩子,這兩種蔬菜都可以補充多種維生素,並含有豐富的膳食纖維;加入鈣質豐富,味道鮮美的蝦仁,與米飯同拌,製作成鮮美的蔬菜蝦仁米飯餅,低脂低糖的...
“排骨無論單燒還是和其他蔬菜一起燒都很好吃,今天用胡蘿蔔和土豆燒排骨,特別香。排骨軟爛不油膩,胡蘿蔔和土豆吸足湯汁的肉香,真的好滋味,最後用火麻仁增香增營養,太美味了。”食材明細主料肋排(750克)火麻仁(15克)輔料胡蘿蔔(1...
“這次做的發糕出乎意料的好,不僅蓬鬆暄軟口感不錯,而且營養價值很高,黑米本就是雜糧,含有較多粗纖維,而火麻複合蛋白粉更是含有多種營養成分,使得這款發糕就具有了它獨特的魅力,非常值得嘗試一下。”食材明細主料黑米(150克)...
“做一道菜,用5~6種不同色彩、不同品類、不同口感的食材來做,應該是明智的選擇,可以從中獲得更豐富、更全面的營養,從而能使機體更加健康。”食材明細主料生菜(1小棵)黃瓜丁(適量)熟玉米粒(適量)紅椒丁(適量)輔料鹹蛋白(適量)姜(適量)...
食材明細主料黑麥麪糰(適量)輔料黑芝麻醬(30g)麪粉(15g)白糖(10g)蛋液(適量)黑芝麻(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑麥芝麻餅的做法步驟1、調餡:芝麻醬30g+麪粉15g+10g白糖充分攪拌均勻。2、如圖狀“餡料”得用。3、從...
“養生私房菜——桃仁黑米小麥粥營養香濃。核桃油,健腦益智,緩解大腦疲勞、提高記憶力;預防衰老、抗拿化;降低人體膽固醇,對心腦有一定的好處;鎮咳平喘祛痰。核桃仁中間的膜,叫分心木,有固腎縮尿、止血止帶和止痢疾的功效...
食材明細主料麪粉(350克)酵母粉(2克)輔料黑芝麻醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻醬蔬菜餅的做法步驟1、洗淨的菠菜葉放料理杯裏2、加少許水打成糊3、加麪粉酵母粉和成團餳發4、餳發好的麪糰5、面板上排氣分...
“所謂家常菜應該也可以理解為家裏有什麼現成的食材,把它們合理的搭配做出色、香、味、美營養豐富,易於消化被人體吸收並能提高免疫力的菜餚,這款火麻仁肉沫炒蔬菜丁應該就是屬於這類的家常菜了。”食材明細主料肉末(50~80...
“牛肉丁配幾種蔬菜做的餅,特別脆香,營養價值也高。”食材明細主料五香滷牛肉(50g)黑麥粉(100g)輔料韭菜(50g)海帶芽(30g)胡蘿蔔(20g)葱(10g)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉黑麥雜蔬餅的做法步驟1、把幾種蔬菜切成小段。2、...
“過節的氣氛越來越弄了,晚餐煮個蔬菜粥,暖胃又營養,蔬菜幫你順順節日裏吃得油膩的腸胃。”食材明細主料玉米渣(1/3杯)大米(1/3杯)萵筍葉(少許)輔料鹽(少許)豬油(1g)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)二米蔬菜粥的做法步驟1、兩種...
“燒麥又稱燒賣、稍美,是非常引人喜愛的特色小吃,一般都有米飯,肉末,菌菇炒制的餡料,而這次用了黑米,還有適量雜蔬,清淡營養,孩子特別的喜歡。食材:黑米100克,糯米150克、洋葱100克、餃子皮150克、雜蔬粒100克調料:食用油適量,食...
“本來是想把它們打粉用的,想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了,容易長蟲。姑且做粥吧,天有些熱,萬一有人想喝點兒粥呢?”食材明細主料黑米(60克)小麥仁(60克)蓮子(30克)輔料水(適量)葡萄乾(少許)原味(口味)煲(工藝)數...
熱門標籤
-
粉絲拌白菜心的做法步驟
紅棗紅糖蒸冬瓜的家常做法
絲瓜炒牛肉丸怎麼做好吃
椒香果仁兒黃瓜怎麼做
藜麥蝦仁冬瓜便當
陝西臘汁肉怎麼做
小炒香菇的做法
菜心炒河粉
牛肉熱狗麪包的最正宗做法
糖醋大蝦的做法步驟
薺菜拌香乾怎麼做好吃
冰糖檸檬
北豆腐炒五花肉怎麼做
洋葱炒肉絲的做法
懶人油條怎麼做
燙麪韭菜餅怎麼做
雞絲炒杏鮑菇的家常做法
泡椒牛腩燒蘿蔔的做法
蝦仁豆腐皮卷怎麼做好吃
麪包機麪包怎麼做好吃
新道
蘋果鳳梨派的最正宗做法
素臊子手工面怎麼做好吃
花椒蝦拌麪的家常做法
菠蘿咕佬肉的家常做法
菜焯湯
枸杞涼粉的最正宗做法
排骨燜木耳
瘦肉熗油菜的做法
牛肉茼蒿粗糧包的做法
蘋果菊花茶飲的做法步驟
冰糖西紅柿怎麼做
抹茶千層的做法
雪菜黃魚湯
梅花肉花生碎炒苦菜的最正宗做法
蔓越莓椰蓉酥的最正宗做法