有關紅棗桂圓蓮子湯怎麼做的精選大全
“燉湯不需要複雜的程序,放入一堆豐富的食材,便能燉出一鍋營養美味的湯,省時又省心。喝下一碗熱氣騰騰的湯,就好像褪去了一身的疲憊,整個人都變得暖洋洋的,幸福感爆棚。今天,要來和麻麻們分享一碗——紅棗桂圓蓮子湯,這一碗就...
食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗桂圓蓮子粥的做法步驟1、蓮子和紅棗洗淨放入煮鍋中。2、桂圓去殼洗淨放入鍋中。3、大米洗淨放入鍋中。4、倒入適量清水...
食材明細主料桂圓(175克)蓮子(142克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓蓮子湯的做法步驟1、材料:桂圓、蓮子(已泡發)、冰糖2、將桂圓剝殼,待用。3、將已泡發的蓮子淘洗一下。4、隨後,將蓮子下入高壓鍋中。5、...
“蓮子性味:鮮者甘、澀、平,無毒;幹者甘、温澀、無毒。1.《本經》:味甘,平。2.《本草蒙筌》:味甘澀,氣平寒,無毒。3.《本草再新》:味甘,性微涼,無毒。4.《隨息居飲食譜》:鮮者甘平,幹者甘温。歸經:入脾、腎、心經。功效:清心醒脾,補脾...
“這是俺家老頭老太的養生祕方之一,俺家老太爺今年八十有三,銀髮凜凜,面色紅潤,可謂是鶴髮童顏,走到哪都有人問是如何保養的,為此老太爺還特別驕傲特別自豪,只要有人來取經,便慷慨地告訴對方靠的就是每天早上喝一碗這個,已經堅...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)蓮子(適量)輔料糖桂花(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、紅棗、蓮子、桂圓清洗準備。2、銀耳泡發。3、銀耳放入高壓鍋中蓋蓋先燒煮15分鐘,開蓋...
“這個紅棗和桂圓湯是女人月月必備的,裏邊添加了紅糖,更是補血又補氣呢,如果痛經的話就再加幾片生薑,驅寒、緩解疼痛!沒認識老公以前我還真不注意這些,從打認識他以後這個每月必備的東西就成了老公的活了,每次他都會根據我的...
“紅棗對促進血液循環,暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果!很適合女人喝哦!”食材明細主料桂圓乾(50g)紅棗(6顆)枸杞(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備好材...
“這是生完孩子後我喝的最多的湯,因為其中的紅棗和桂圓具有補氣補血的功效,特別適合生完孩子後引起的氣血雙虛,並且鴿子湯對產婦有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和精力的功用。特別適合剖腹產的產婦,多喝鴿子湯可以促進傷...
“大棗的作用:作為中藥應用已有2000多年的歷史,主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。桂圓的功效:安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的...
“滋補湯品,補元氣,喝了好氣色。”食材明細主料鴿子(一隻)桂圓(少許)紅棗(少許)輔料雞腳(適量)黃芪(少許)杞子(少許)薑片(少許)調料鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗鴿子湯的做法步驟1、焯好水的鴿子,雞腳。2、桂圓,紅棗...
“桂圓紅棗銀耳蓮子羹是一道傳統的養生羹,味道香甜可口,經常食用可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富。”食材明細主料醜耳(一朵)紅棗(九粒)桂圓(九粒)蓮子(十五粒)輔料枸杞(少許)純淨水(適量)調料冰糖(少許)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單...
“桂圓紅棗湯補血養氣,適宜人羣,老少皆宜!”食材明細主料桂圓(30克)大棗(30克)輔料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗湯的做法步驟1、成品圖。2、大棗30克。3、桂圓30克。4、大棗洗乾淨,去核。5、桂圓去皮。6...
食材明細主料蓮子(50克)桂圓(50克)紅棗(50克)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉蓮子的做法步驟1、準備的用料。2、蓮子,紅棗洗淨稍微泡半小時,不泡也無所謂。3、桂圓剝去殼,洗淨。4、加在一起燉煮至全部酥爛。5、香...
“現在講究每天吃的品中要多,要雜,主食不宜太精,煮粥的時候我就喜歡多加點雜糧,這次加了點桂圓,紅棗,口感上多了些甜,不要小菜也可以吃上兩碗!!”食材明細主料桂圓乾(1把)紅棗(3顆)蓮子(適量)紅豆(適量)薏仁(適量)黑米(適量)糯米(適量)輔料清...
“非常時期喝點湯水增加抵抗力。”食材明細主料蓮子(30+)桂圓(20+)紅棗(10+)紅糖塊(適量)冰糖(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備的食材。2、全部清洗乾淨。3、加入冰糖和紅糖...
“冬季進補,春來打虎。吃雞喝湯,這個冬天不太冷哦”食材明細主料雞(1只)紅棗(8顆)白蓮(20顆)桂圓(15顆)輔料鹽(5g)鵪鶉蛋(8個)當歸(少許)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)高級(難度)紅棗桂圓蓮子燉雞的做法步驟1、雞腿蘸上調料大快朵頤哦。2、...
“紅棗為補脾和胃、益氣生津之品;桂圓可益心脾,補氣血,養心安神;加了幾個湯圓,三種家常食材同煮,可以補中益氣、養血安神、温陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)湯圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂...
“補血補氣的湯水,早餐喝不會上火”食材明細主料雞肉(200g)新疆大棗(3顆)桂圓(適量)狂去昂水(適量)輔料鹽(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨切塊放入燉盅2、紅棗桂圓...
食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料白果(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓蓮子紅棗粥的做法步驟1、食材:桂圓、蓮子、紅棗、白果。2、大米小半碗。3、全部食材清洗乾淨。4、加入適量的水、放入...
“紅棗美容補血,蓮子清火,桂圓補氣,紅棗桂圓銀耳蓮子羹有很好的補氣血心脾的功效,有安神補腦、治脾虛的效果,對於失眠,健忘等也有很好的功效哦女性生理期間很適合喝這個,但是需要注意的是,這種湯必須喝熱的,不能喝冷的,喝冷的會...
“秋天到啦,女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水,今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顏的桂圓紅棗銀耳蓮子羹~早晨起牀喝上一碗,做一整天的元氣少女!👧🏻紅棗,滋補益氣,木本糧食銀耳,性平味甘,潤肺養胃蓮子,養心安神,祛熱降火...
“酸棗仁是一種藥食同源的食材,養肝、寧心安神、斂汗。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用,有一定降壓的作用,對子宮有興奮作用,所以酸棗仁治療失眠有非常好的效果。”食材明細主料酸棗仁(6g)蓮子(8g)桂圓肉(6g)輔料冰糖(少量)甜味(口...
食材明細主料紅豆(適量)蓮子(適量)桂圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子紅棗桂圓羹的做法步驟1、備桂圓,蓮子,紅豆,紅棗。2、蓮子,紅豆,淘洗,3、淘洗好的蓮子和紅豆。4、倒進煮鍋裏,5、放清水,6、蓋上蓋子,7、將紅豆和蓮...
蓮子桂圓紅棗是日常生活中比較常見的食材,相信大家應該都不會感到陌生吧。蓮子桂圓紅棗的做法有很多,而且味道美味,因此很受人歡迎。同時,蓮子桂圓紅棗還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起到比較好的功效和作用,因此適...
熱門標籤
-
蜂蜜拌軟苦瓜的最正宗做法
湯小丫•燉品小份菜
香菇肉丁醬拌麪的家常做法
蒜蓉金針菇蒸雞胸肉
碎椒雞蛋拌麪怎麼做好吃
自制豬油的做法
福清紫菜餅的家常做法
藤條蒜蓉牛肉條
雪影南瓜餅的最正宗做法
香蒜苦瓜拌粉條怎麼做
薑糖膏
甜椒花菜怎麼做好吃
燒鴨塊
回鍋肉夾餅怎麼做
臘汁肉夾饃
嚼勁巧克力曲奇怎麼做好吃
牛肉燒板栗的做法步驟
茄醬意麪蛋餅怎麼做
西梅法何
客家三杯雞的家常做法
陳皮燜豬踭怎麼做
西紅柿雞蛋青菜湯怎麼做好吃
紅薯米飯煎餅的做法
北極貝的最正宗做法
花生餡的做法
大蒜肉絲手擀麪的做法步驟
春菜馬蹄肉片湯怎麼做好吃
爽口黑木耳
白鱔
低熱量薯條的家常做法
清蒸北極蝦怎麼做好吃
醋澆土豆片的做法步驟
美貝蒸雞蛋怎麼做
橙子戚風蛋糕的做法
早餐漢堡的做法步驟
江筍肉片炒麪的最正宗做法
-
推薦閲讀
- 金牌營養師教你素菜和葷菜怎麼搭配才最營養
- 素燒橄欖豆的做法 - 素燒橄欖豆怎麼做
- 木耳萵筍炒肉的做法怎麼做美味好吃
- 香辣田螺煲怎麼做美味好吃
- 便當開店做到這幾點保準能賺錢
- 陳皮減肥嗎 - 陳皮減肥應該怎麼吃
- 怎麼判斷玉米是否煮熟 - 煮玉米應該注意什麼
- 昆明飛陽鐵板燒加盟多少錢 - 客羣穩定!
- 麪包機可以做蛋糕嗎 - 答案就在這裏
- 楊枝金露的做法 【楊枝金露】----自制經典甜品 楊枝金露怎麼做
- 南方端午吃什麼 - 看看有沒有你們家鄉的食物
- 糙米熱量有多少 - 適合減肥人羣嗎
- 花生米拌豆乾兒的做法 【蘇州】花生米拌豆乾兒 花生米拌豆乾兒怎麼做
- 清炒紅薯藤的做法 - 清炒紅薯藤怎麼做
- 小龍蝦仁拌黃瓜的做法 - 小龍蝦仁拌黃瓜怎麼做