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“味道很棒,湯汁特美味!用到的雞胸肉,都是瘦肉,也不必擔心發胖,吃了會油膩!大家也可以換成豬大排來做,過程都是一樣的,很香滴呦!”食材明細主料雞胸肉(適量)麪粉(適量)輔料洋葱(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)辣椒粉(適量)番茄醬(適...
食材明細主料鯉魚(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)油(適量)辣椒(適量)生抽(適量)味精(適量)薑汁(適量)料酒(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)洋葱煎魚的做法步驟1、最後收汁裝盤。2、扁開,去腸和魚鱗,3、抹上料酒,鹽,辣椒粉,姜...
食材明細主料洋葱(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱,倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油,倒入洋葱...
“牛排不再是西餐桌上的專利啦!這是西餐的中式的吃法,牛排變得家常,配上洋葱營養搭配均衡。”食材明細主料牛排(2塊)輔料洋葱(1頭)配料黑胡椒醬(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱牛排的做法步驟1、把買來的半成品冷...
食材明細主料洋葱(280克)黑木耳(20克)雞蛋(4只)調料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳煎雞蛋炒洋葱的做法步驟1、食材:洋葱、黑木耳(已提前泡發清洗)、雞蛋。2、將洋葱清洗清洗,撈出。3、放在案板...
“洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用,因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
“懶人字典裏估計少不了雞蛋吧?!”食材明細主料雞蛋(2只)洋葱(半個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱煎蛋卷的做法步驟1、洋葱洗淨,去皮去根蒂,切片泡水2、熱鍋放油,放入洋葱片炒出香味3、炒好洋葱裝出盤備用4...
食材明細主料豬皮(適量)洋葱(1個)青椒(1個)輔料幹辣椒(適量)薑末(適量)鹽(適量)糖(適量)八角(適量)葱(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常豬皮炒洋葱的做法步驟1、豬皮洗淨,放入幹辣椒、葱、生...
食材明細主料雞蛋(3個)洋葱葉(少許)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱葉煎雞蛋的做法步驟1、原料圖2、洋葱葉洗淨切碎3、雞蛋打入碗里加點鹽打散4、把切碎的洋葱葉放到雞蛋液裏攪打均勻5、鍋燒熱倒適...
“花式早餐,即簡單又美味!”食材明細主料洋葱(一個)雞蛋(兩個)輔料花生油(適量)葱花(適量)火腿腸(一小根)鹽(適量)澱粉(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱圈煎蛋的做法步驟1、洋葱切圈。2、葱切丁,火腿腸切丁,洋葱切丁,放入一起...
“洋葱有預防血管硬化、降低血脂的功能。洋葱還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是中老年人的保健食物。把洋葱切成小丁煎成餅,鹹香美味,非常的柔軟,簡單易做的家常麪食!”食材明細主料高筋麪粉(250...
“家庭快炒、味道鮮美!”食材明細主料洋葱(1個)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(1勺)糖(小半勺)老抽(少許)醬油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱炒蛋的做法步驟1、洋葱1個,雞蛋2個。2、洋葱切好、放盤裏。3、打2個雞蛋。4、放1小...
食材明細主料雞翅(適量)洋葱(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)小葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)五香粉(適量)辣椒粉(適量)孜然粉(適量)老抽(適量)花椒(適量)孜然(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)洋葱煎雞翅的做法步驟1、適量雞翅洗淨備用。2、雞...
“春天長個子,最近一直給小的吃牛排,換花樣吃,牛排是調味好的帶骨牛排,黑椒味,全家都喜歡。”食材明細主料牛排(250克)洋葱(半個)輔料菜籽油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱煎牛排的做法步驟1、家裏有個剛換...
“雞蛋的吃法很多樣,可以搭配很多菜炒,洋葱炒雞蛋好吃又營養~”食材明細主料雞蛋(3顆)洋葱(1顆)輔料食用油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常洋葱炒土雞蛋的做法步驟1、洋葱一個,雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量...
“這道菜口味清淡,營養豐富,特適合老年人食用。”食材明細主料洋葱(300克)雞蛋(3個)輔料小葱(10克)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)洋葱煎蛋餅的做法步驟1、洋葱切圈,雞蛋加適量鹽調散。2、鍋燒熱,置油50.毫升,放入洋葱圈煎制...
“洋葱煎雞蛋是我最喜歡吃的一道菜,簡單易做,營養豐富。”食材明細主料洋葱(一個)雞蛋(一個)輔料油(適量)鹽(一茶匙)原味(口味)未知(難度)洋葱煎蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切丁2、雞蛋打碗內加鹽3、攪拌均勻備用4、鍋內放油燒熱,放入洋...
食材明細主料五花肉(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)雞精(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎肉炒洋葱的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許...
食材明細主料雞胸肉(1塊)洋葱(2個)輔料葱(姜)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)料酒(適量)醬油(適量)白糖(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞肉片的做法步驟1、將食材準備好。2、解凍好的雞胸肉切成片狀。3、將雞肉片加少許料酒...
“愛吃牛排的人有福啦!”食材明細主料牛仔排(適量)洋葱(半個)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)植物油(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋葱煎牛仔排的做法步驟1、買好的牛仔排2、牛仔排解凍3、將牛仔排分成適當的大小,撒一些鹽,醃...
“這是我家小朋友喜歡的一道豆腐煎,用洋葱圈來塑形,方便又有趣,如果喜歡肉和蝦的朋友還可以根據自已的喜好在裏面添加。”食材明細主料豆腐(適量)輔料香菇(適量)火腿腸(適量)洋葱(適量)葱(適量)油(適量)配料胡椒粉(適量)味極鮮(適量)澱粉...
“洋葱熟後帶天然的甜味,配上雞蛋一起煎,不用下繁多的調味料,就已經非常好吃!”食材明細主料洋葱(適量)紅蘿蔔(適量)香菜(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱香煎雞蛋的做法步驟1...
“香、酥,脆,融為一體,香氣撲鼻,美味絕倫。快手早餐,健康營養,老少皆宜。”食材明細主料洋葱(一個)雞蛋(一個)輔料純淨水(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋煎餅的做法步驟1、洋葱剝外皮,洗淨,切...
“洋葱作為蔬菜中的皇后,在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能,洋葱提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質,兩種的結合...
食材明細主料排骨(一根)雞蛋(4個)洋葱(1個)輔料掛麪(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)姜(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋葱雞蛋排骨麪的做法步驟1、在平底鍋中將雞蛋煎好。2、盛出備用。3、洋葱切條,在平底鍋中炒熟,...
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