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“今天製作一款比較快手,簡單的冷餐便當,三明治+果蔬沙拉,休息時帶着家人孩子一起去踏青,一邊享用自制便當,一邊欣賞美景,平淡快樂。”食材明細主料全麥吐司片(3片)生菜(1片)紫甘藍(1片)雞蛋(1個)午餐肉(2片)黃瓜(1根)蘋果(1個)芒果(1個)千...
“水果,蛋白質,穀物,簡易快手早餐,營養又美味哦^O^”食材明細主料牛油果(半個)水煮雞蛋(一個)輔料沙拉醬(適量)黑胡椒粉(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果沙拉三明治的做法步驟1、牛油果取果肉和熟雞蛋一起搗成泥2...
“最近想吃三明治,點開外賣一看好貴,一塊三明治差不多要三四塊錢,於是決定自己去超市買材料自己做。”食材明細主料土司麪包片(4片)雙煎蛋(2個)生菜(6片)沙拉醬(適量)輔料鹽(少量)白胡椒粉(少量)黃瓜(1/3根)油(少量)原味(口味)未知(難度)簡單...
“營養早餐三明治好吃又營養,減脂期必備!”食材明細主料鮮吐司(爸爸糖)(2片)土豆(1個)胡蘿蔔(1根)雞蛋(1顆)輔料火腿丁(適量)黃瓜(1/2根)洋葱(1/2個)調料食鹽(適量)黑胡椒(適量)沙拉醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治早餐便當的...
“三明治裏的食材也不復雜,只是有一點要注意,少油少鹽更健康,所以煎雞蛋之後再煎火腿就不要放油了,直接煎就好了,還有就是芝士要趁火腿剛煎好熱熱的時候就放上去,這樣芝士就會慢慢融化,味道更濃郁哦。”食材明細主料吐司(2片)...
“又是一款美味的三明治,它的食材多樣、營養豐富,用女兒的話説,好看、好吃。加了雞蛋、火腿、玉米、胡蘿蔔、生菜,然後搭配了一杯雜糧米糊。一家人開開心心的吃完,説説笑笑的出門,上班的上班,上學的上學。”食材明細主料白吐...
食材明細主料全麥土司(2片)輔料雞蛋(1個)香蕉(適量)奇異果(適量)小番茄(適量)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)雞蛋水果全麥三明治的做法步驟1、食材,各式水果,全麥土司。2、全部去皮切好。3、依次擺在土司上。4...
“柔軟的吐司,變換花樣做成各種口味的三明治深受小朋友的喜愛。”食材明細主料麪包粉(300克)奶粉(15克)白煮蛋(1個)火腿(1片)玉米粒(適量)胡蘿蔔丁(適量)黃瓜(1小段)沙拉醬(2湯匙)輔料細砂糖(50克)鹽(4克)即發乾酵母(4克)全蛋液(30克)清水(160克...
“三明治應該算是早餐上的經典了,一杯牛奶加一個三明治就能夠吃的飽飽的。我們家也很喜歡吃三明治呢,通常擠上沙拉醬一起吃,不僅營養又美味呢!”食材明細主料提子吐司(6片)火腿(6片)西紅柿(1個)雞蛋(3個)生菜(幾片)輔料丘比特香甜味...
“這個快手雞蛋沙拉三明治,是我們家兩個小姑娘非常喜歡的一種三明治.製作很簡單,而且整個過程十分鐘搞定.很適合作為忙碌的早晨給家人作為早餐食用。三明治裏面有雞蛋,火腿和嫩黃瓜,營養均衡.味道清淡。”食材明細主料...
“村上春樹在世界盡頭與冷酷仙境裏寫主人公吃三明治,“將火腿、黃瓜片,奶酪依序投入口腔。”這其實點出了三明治的一個特點。三明治,只是恰好將一餐做成了三明治的形式,如果將麪包與餡料拆開來吃,味道和口感應該會是一樣的...
“做一款自己喜歡的水果三明治就是這麼簡單”食材明細主料高筋麪粉(250克)白砂糖(25克)花生油(20克)奶粉(15克)水(160克)酵母(3克)輔料鹽(2克)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)快手三明治的做法步驟1、所有材料投進麪包機桶內2、啟...
“美味的三明治,做法超級的簡單,基本上就是用兩片面包,中間夾了火腿、乳酪、蔬菜等,是快速、營養又方便的食物,它不需要經過複雜的切洗烹煮料理過程,是忙碌的現代人最容易打發一餐的方式。無論是做早餐還是做零食,孩子們都愛...
“很幸運被選中哦。謝謝丘比也謝謝美食天下哈。還好趕上了時間,年前忙翻了,好多天都沒在家裏吃飯了,也沒什麼存貨,好不容易休息一天實在是懶得下樓,冷吶。。。收拾收拾冰箱內外還好還好還能找到點子材料。雖然簡單了點,但是...
“很感謝美天給的試用,越來越愛吃各種的沙拉了,,今天用蔬菜和水果做了這款沙拉。。。。今天還特意試了一下口袋三明治模具,及其好用。。”食材明細主料紅椒(半個)青椒(半個)煎熟的蝦(一個)菠蘿(1塊)輔料愷撒沙拉汁(2袋)其他(口味)拌(工...
“喜歡土司嗎?喜歡三明治嗎?不管是上班族還是學生族,都對三明治非常着迷。簡單易操作的一款全麥三明治,給家人和自己帶來清早的貼心和美味,營養又健康!”食材明細主料全麥土司(3片)輔料雞肉(適量)西紅柿(半個)雞蛋(一個)芝士片(一片)...
“冬天也要控制體重哦!小夥伴們不妨試試這款三明治吧”食材明細主料全麥粉(200)黑全麥粉(50)清水(130)酵母(3)蜂蜜(36)鹽(2)橄欖油(18)堅果燕麥混合(90)夾餡鮮蝦(3只)西生菜(適量)低脂沙拉醬(適量)其他(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)全麥三明...
“簡單,快手,營養,健康,減脂。”食材明細主料麪包(兩片)雞蛋(適量)芝士(適量)牛奶(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)蔬菜(適量)甜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三明治便當的做法步驟1、所需食材。麪包片,什麼樣的都行,有漢堡胚最好。蔬...
“忙碌的早上,如何吃得既營養又迅速,來個三明治吧!”食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(一個)火腿(兩片)輔料番茄醬(少許)奶酪片(一片)酸鹹(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、平底鍋內放油,油熱後放入雞蛋,加少許鹽,煎熟。2...
“沙拉三明治---一款快手的營養早餐,只要準備好麪包片,拌一拌沙拉就可以了,特別的方便。”食材明細主料吐司(2片)輔料雞蛋(1個)早餐火腿(適量)胡蘿蔔(適量)生菜(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉三明治的做...
“萌萌噠的三明治小兔子,只要加上更易顯得生動,搭配當季水果與蔬菜和肉類,一份可愛的便當,讓孩子吃着更高興呢!”食材明細主料麪包(2片)芒果果醬(6g)玉米(20g)生菜(5g)雞翅(1個)桃(1個)輔料奶酪片(1片)巧克力(3g)南瓜子仁(1g)原味(口味)煮(工藝)...
“蛋沙拉是由雞蛋、黃瓜、櫻桃蘿蔔、沙拉醬等製作而成的,在麪包片上塗抹上自制的蛋沙拉,即有營養又能填飽肚子,滿滿的能量早餐。利用多士爐的蒸蛋功能,幾分鐘時間就可以將整個雞蛋蒸熟,很方便快捷。這是兩人份量的早餐,孩子...
“為了讓早餐營養全面,肉、蛋、奶、蔬菜都要吃,所以做三明治吧,想吃什麼夾什麼!”食材明細三明治主料全麥麪包片(4片)雞蛋(1個)胡蘿蔔(半根)青椒(半個)培根(2片)三明治輔料橄欖油(少許)番茄醬(適量)黑胡椒(適量)馬蘇裏拉奶酪碎(適量)藍莓酸...
“全麥吐司三明治,製作很簡單快捷,可當早餐,三明治中有生菜,雞蛋,雞肉等,再配上一杯純牛奶,營養全面,低脂低卡,適合減重期主食。”食材明細主料全麥吐司(3片)雞蛋(1個)雞胸肉(5片)圓生菜(適量)紫甘藍(適量)輔料黃芥末醬(1勺)調料鹽(1g)黑胡椒...
食材明細主料全麥麪包(4片)雞蛋(4個)生菜(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)全蛋全麥三明治的做法步驟1、煎雞蛋,這個比較簡單2、按照自己喜歡的口味抹上醬料,然後放生菜,雞蛋,麪包,雞蛋,生菜,麪包這個順序3、...
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