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準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：適量彩椒：適量土豆：適量輔料鹽：少許老抽：適量料酒：適量雞粉：適量葱薑蒜片：適量具體步驟1.五花肉切片、彩椒、土豆切菱形片備用。2.油熱放入葱薑蒜爆香...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅、黃彩椒：各1個青椒：2個土豆：1個輔料葱、薑末：適量鹽：3花生油：適量具體步驟1.彩椒切菱形塊，土豆去皮切菱形片，並用清水洗淨澱粉控水備用；2.炒鍋坐火燒熱放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘繽紛彩椒土豆片是黃彩椒，土豆，紅辣椒做成的一款美食，這款美食最大的特點就是味道不錯，色澤比較漂亮，很有吸引力，好多人看了都想嘗試一下的一款美食，趕緊動手...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘繽紛彩椒土豆片也是我最愛吃的，是我們家的家常菜了，一直很喜歡吃土豆，不論怎麼做都愛吃，這道菜顏色很鮮豔，看起來很有食慾，做法也是非常的簡單便捷，平時在家...
“這是一款曾經風靡美食圈的美食了，老網紅，哈哈哈。除了糯米和鹹鴨蛋是標配外，可以用自己喜歡的香菇、馬蹄、火腿或肉類等食材來做，鮮香軟糯，樂趣無窮。過年了，來個彩蛋，樂呵樂呵。”食材明細主料鴨蛋（5個）輔料玉米粒（適量）青豆（...
“好看又好吃，做法簡單。”食材明細主料鹹鴨蛋（4個）糯米（適量）輔料豌豆（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）香油（少量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛彩蛋的做法步驟1、鹹鴨蛋輕輕地在頂端敲碎，慢慢的...
“想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中...
“孩子們就是不喜歡吃蔬菜，換個花樣一盤普通的家常菜變成了孩子的大愛，其實很簡單，我只是把蔬菜切成狼牙土豆的樣子，於是娃兒説這就是狼牙土豆片耶！於是土豆片和紅椒條都被她吃掉了，原來愛上蔬菜可以這麼簡單。”食材明細主...
“馬鈴薯營養成分非常全面，營養結構也較合理，能供給人體大量的熱能，脂肪含量很低，既可作為蔬菜製作佳餚，亦可作為主糧，是普通的家常菜之一。”食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
食材明細主料玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料豬瘦肉（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）味精（適量）豆油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘，過涼水，胡蘿蔔青椒切丁...
食材明細主料玉米（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）荷美爾火腿（適量）彩椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛彩椒碗的做法步驟1、材料圖2、黃瓜胡蘿蔔玉米分別切小粒備用3、彩椒分別去蓋，做成彩椒碗，切下的...
“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫，搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆（一碗）輔料紫甘藍（3片葉子）胡蘿蔔（|個）涼薯（2塊）玉米（半個）小葱（I個）調...
“這樣搭配很有營養哦........而且又美觀”食材明細主料前腿肉（100G）玉米（2個）輔料青椒（2個）紅椒（2個）蒜（1個）食用油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛玉米的做法步驟1、切好的玉米粒。2、一小塊五花肉剁...
“營養豐富配上繽紛蔬菜是一道色香味的一道美食”食材明細主料藕（半根）木耳（少許）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）輔料鹽（少許）醬油（少許）味精（少許）香油（少許）葱花（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）繽紛藕片的做法步驟1、準備好食...
“純天然色素！營養豐富！”食材明細主料麪粉（500克）熟南瓜泥（75克）熟紫薯泥（75克）菠菜（3棵）白水（適量（紫面用））輔料肥瘦肉（400克）紅蘿蔔（1個）幹香姑（10個）白糖（1勺）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）多彩繽...
“這次的酸奶中加入了蜜紅豆、燕麥片、黃桃、櫻桃，搭配出一盤多彩繽紛的酸奶大餐。”食材明細主料原味酸奶（一袋）鮮奶（三袋）輔料燕麥片（適量）蜜紅豆（適量）玉米粒（適量）水果（適量）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸奶彩繽紛的做法...
食材明細主料荷蘭豆（250g）蝦仁（4只）豌豆粒（100g）玉米粒（100g）輔料木耳（50g）蘑菇（150g）原味（口味）未知（難度）五彩繽紛燴的做法步驟1、荷蘭豆焯水。2、蘑菇焯水。3、蝦切小塊。4、木耳提前泡發，豌豆粒和玉米粒焯水。5、先用蝦頭炒出蝦油...
“中午老公在外邊吃的，所以午飯可以頂晚飯吃！自己一個人的飯想來想去做個綠豆湯，再配上一碗豐富多彩的炒飯吧，既夠晚上吃了，還可以分一半兒帶飯盒明天中午吃！材料：剩米飯一碗、黃瓜一段、火腿腸半根、雞蛋一個、西紅柿一個、...
“烘焙的潮流讓越來越多的家庭開啟烘焙領域，但食譜複雜，耗時長往往導致烘焙愛好者無法學習。我相信，烘焙應該和愛一樣簡單！那麼今天我給大家帶來一款，簡單到不需要任何模具，耗時半小時就能端出來，讓孩子眼前一亮的彩蛋，希望你...
“為了小不點女兒小甜點我做了炸的和烤的都非常美味”食材明細主料土豆（1個）馬鈴薯（1個）紫薯（3個）雞蛋（2個）輔料蝦（適量）桔子（1個）蜂蜜（少許）油（適量）玉米澱粉（適量）彩色麪包糠（適量）原味（口味）未知（難度）繽紛五彩球的做法步驟1、將主食蒸10至...
食材明細主料紫甘藍（適量）火腿腸（適量）香菇幹（適量）西蘭花（適量）娃娃萊（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩繽紛的做法步驟1、分別把娃娃菜、紫甘藍、胡蘿蔔、火腿腸...
“生活需要儀式感，尤其在雙11這個狂虐單身狗的日子，一個人也要好好吃飯哦！生活中隨處可見的食材，簡單變換一種吃法和造型，便充滿了小温馨~只要你願意，生活處處有樂趣，願我們每個人的生活充滿樂趣！”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔...
食材明細主料剩米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）玉米粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛的做法步驟1、米飯加入生抽。2、拌勻。3、鍋中放適量底油。4、放葱花炒香，下入提前...
“❤方太烤箱美食👉第4⃣道‼️土豆三兄弟🥔之繽紛土豆雞蛋杯，💫低卡飽腹、好看又好吃~”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）火腿丁（適量）輔料洋葱丁（適量）鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛...
食材明細主料高湯（1支）雞蛋（1個）胡蘿蔔（2片）葫蘆（小塊）麪條（適量）熟牛肉（適量）輔料水（適量）配料鹽（少許）油（少許）麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛彩面的做法步驟1、準備好材料：史雲生濃醇高湯（骨湯）1支，雞蛋1個，胡蘿蔔2片，葫蘆1...
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