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“杏鮑菇營養豐富,有肉的口感,用蒸魚豉油提鮮後,和茄子、洋葱和胡蘿蔔炒成一盤下飯的素菜,簡單又好吃,正適合炎熱的夏天。”食材明細主料杏鮑菇(半根)茄子(1個)洋葱(半個)胡蘿蔔(少許)輔料大蒜(2瓣)植物油(2勺)鹽(1勺)蒸魚豉油(2勺)水(1勺)鹹...
“微辣,鹹香。菜芯脆嫩,杏鮑菇軟筋,好吃。”食材明細主料杏鮑菇(2個)菜芯(適量)紅椒(適量)輔料花生油(適量)香葱段(適量)薑絲(適量)蠔油(一勺)生抽(一勺底)泡椒(適量)鹽(適量)大蒜(4粒)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇條炒菜芯的做法步...
“杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,有祛脂降壓,降低膽固醇,消食,提高免疫力的功效。”食材明細主料番茄(一個)杏鮑菇(一個)雞蛋(兩個)輔料植物油(兩勺)食鹽(一茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇番茄炒蛋的做法步驟1、主料:番茄...
食材明細主料杏鮑菇(兩個)雞蛋(一個)輔料番茄(一個)小葱(適量)香菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)醬油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茄汁杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇,番茄和葱洗淨備用。2、雞蛋磕入碗中打散。3...
食材明細主料杏鮑菇(1根)輔料葱薑末(適量)配料油(適量)享氏番茄醬(2大勺)生抽(少許)鹽(適量)蠔油(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)茄汁杏鮑菇條的做法步驟1、將杏鮑菇洗淨表面,切條狀,備用。2、享氏番茄醬準備好。3、熱鍋上油,...
“番茄炒雞蛋是一道很家常的菜,初學者大概也是用這道菜練手的吧?既然菜很家常很普通,那就在造型上有所改變吧,於是就用大大的圓椒做器皿來盛菜,感覺還真是不一般哈。”食材明細主料番茄(1個)圓椒(1個)雞蛋(2個)杏鮑菇(1個)輔料鹽(適...
“茄子是為數不多的紫色蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血及壞血病患者均有益。”食材明細主料茄子(適量)杏鮑菇(適量)蒜(適...
“微辣鹹鮮,好吃下飯😋。”食材明細主料杏鮑菇(適量)青椒(適量)粉條(適量)紅椒(適量)輔料玉米(適量)姜(適量)乾紅辣椒(一個)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒粉條的做法步驟1、杏鮑菇洗一下切...
食材明細主料杏鮑菇(195克)茄子(175克)輔料郫縣豆瓣醬(適量)配料生抽(適量)香醋(適量)白糖(適量)鹽(適量)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄子炒杏鮑菇的做法步驟1、材料:杏鮑菇、茄子、郫縣豆瓣醬(忘記拍了)2、將杏鮑菇清洗一下。3...
“我喜歡吃杏鮑菇,杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,嚼在嘴裏很筋道。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以...
食材明細主料杏鮑菇(3個)輔料油(適量)鹽(適量)番茄沙司(適量)味精(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)茄汁杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片。2、起油鍋加熱,放入杏鮑菇煸炒炒透。3、放入適量的鹽煸炒。4、然後倒入番茄沙...
“茄子是我在夏天最喜歡的食物,茄子皮裏面含有維生素B,。此外茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘杏鮑菇最佳的烹飪方式就是和肉一同炒,因為杏鮑菇有很好的吸收作用,遇見油脂又會變得細嫩爽滑,有杏鮑菇的季節我都會買上兩個回家炒肉,在杏鮑菇炒肉放一點...
作為菌類比較常見的杏鮑菇,受到了很多人的喜愛,除了它極高的營養價值以外,杏鮑菇爽口脆滑的口感,也常常使人不斷回味。杏鮑菇的做法和吃法有很多,有人喜歡把它和雞放在一起食用,但是又不知道正宗的做法是怎樣的,下面就跟着我...
食材明細主料杏鮑菇(2個)輔料西紅柿(2)配料鹽(適量)油(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄燉杏鮑菇的做法步驟1、準備好材料2、杏鮑菇切成一粒一粒的3、鍋裏燒水倒入杏鮑菇過水4、番茄切塊5、鍋燒熱倒油放葱炒香6、倒...
“自從學會了做燒茄子【省油】的辦法後,就老想着吃茄子,平時就喜歡炒什錦菜。想到加【番茄】到【茄子】裏會很入味,再加些【杏鮑菇】可以提升鮮味。於是就做了這道菜。但起名字就難了,叫【杏鮑菇番茄燒茄子】吧,總覺得有點...
杏鮑菇的氨基酸含量十分豐富,是一種營養幾隻極高的菌類。番茄大家更是很熟悉了,不僅可以美容養顏,多吃還可以起到美白的效果,是許多愛美女性的首選,那麼如果將這兩種食材放到一起做一道好吃的杏鮑菇番茄,味道一定是相當不錯...
“番茄真是個寶,可以和多種蔬菜搭配,炒,煮,蒸,烤味道都還不錯。營養也豐富。做法也簡單時間快。”食材明細主料番茄(1個)杏鮑菇(1根)輔料醬油(1勺)葱(1根)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄杏鮑菇的做法步驟1、備好食材2、番茄...
食材明細主料拉條子(適量)肉末(適量)杏鮑菇(適量)青菜(適量)輔料油(適量)生抽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉末杏鮑菇炒拉條子的做法步驟1、拉條子煮熟撈出備用。2、杏鮑菇切絲。3、鍋中放入適量油燒熱後放入...
“杏鮑菇和雞腿肉吸收了西紅柿汁,味道不錯。因為加鹽後西紅柿會出水,會有很多汁,用來拌飯拌麪條相當有胃口!”食材明細主料雞腿(2個)杏鮑菇(1個)鹽(適量)生抽(適量)輔料西紅柿(2個)糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄杏鮑...
“杏鮑菇是一種具有輕微杏仁味的菌菇類,肉質大而口感如同鮑魚而得名。菌菇類都含有非常好的營養,杏鮑菇也不例外。除了蛋白質、維生素還有多種的礦物質元素,其中氨基酸含量也是非常高。經常食用具有提高免疫力的功效”食...
食材明細主料杏鮑菇(適量)亨氏番茄醬(適量)黑胡椒粉(適量)輔料芝麻(適量)葱(適量)配料鹽(適量)澱粉(適量)酸鹹(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄醬杏鮑菇的做法步驟1、主料準備好2、杏鮑菇切條,用少量鹽、黑胡椒粉醃製一會3、撒上一層...
“減脂需要我們控制熱量,也需要控制油脂的攝入,適量的不飽和脂肪酸有利於我們減脂,但是過多的食用飽和脂肪,而不做運動也會讓我們的身體堆積脂肪,可以多吃一些多纖維的食物,有助於吸收脂肪,隨着腸胃的蠕動,將過剩的“營養”排...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(3個)杏鮑菇(1根)輔料小葱(1根)油鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄杏鮑菇炒蛋的做法步驟1、準備好原料,杏鮑菇切成片,番茄切成滾刀塊;鍾即可;2、雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,攪拌散開;3、燒熱鍋,...
“這個菜還是幾個月前做的。今天有空,看到圖片收藏裏太多的東西,滿滿的很亂,是應該整理整理了。可以發的菜譜就發發,不好的就刪了。這就象每過一段時間,家裏就要大掃除一樣,必須的。番茄杏鮑菇炒香腸,記得那天是我一個人在家...
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