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“芒果為著名熱帶水果之一,又稱檬果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,其營養豐富,果肉細膩,含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低,風味獨特,深愛人們喜愛。常食芒...
“秋葵、芒果、蝦仁這三種食材的奇妙搭配構成了一道夏天的清新快手菜!酸酸甜甜,最適合沒什麼食慾的時候吃了,過程少油少鹽,做法也很簡單。這道菜裏面芒果是負責提供口味的,秋葵則主要負責貌美,加入綠色顯得這道菜更加清新,夏...
食材明細主料牛肉(500克)芒果(1個)檸檬(1/4個)輔料鹽(1/2茶匙)糖(1/2茶匙)黑胡椒碎(1/3茶匙)紅酒(15ml)黃油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芒果炒牛肉的做法步驟1、準備材料,牛肉切小粒。2、將牛肉粒放在碗中,加入鹽,糖,黑胡椒碎...
食材明細主料芒果(2個)草莓(2個)輔料水(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果濃汁草莓片的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。這種芒果味道不錯。2、芒果去皮,草莓浸泡備用。3、芒果切塊放入榨汁機。4、低速榨汁1分...
“炒魚片,技術活,滑嫩爽口。”食材明細主料花鰱尾(1條)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(1湯匙)胡椒粉(少許)澱粉(少許)蛋(1只)香葱(2條)西芹(少許)黃瓜(少許)姜(少許)紅尖椒(1條)青椒(1條)辣椒(少許)九層塔(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高級(難度)炒魚片的做...
“自己做的甜酸奶,搭配酸奶麥片和水果來吃,不要太爽哦。”食材明細主料貴妃芒(1個)自制酸奶(適量)輔料麥片(小許)調料酸奶幹(幾塊)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麥片酸奶拌芒果的做法步驟1、取自制甜酸奶。2、放碗裏。3、取...
“涼涼的,酸甜好吃。”食材明細輔料芒果(一個)芭樂(一個)調料酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芭樂芒果麥片酸奶杯的做法步驟1、水果麥片。2、芭樂切小丁。3、芒果切小丁。4、酸奶從冰箱取出備用。5...
“天氣回暖,孩子喜歡上水果酸奶杯。各種新鮮水果,配上水果麥片,滿滿一杯,營養又美味。”食材明細主料芒果(一個)甜瓜(適量)輔料水果麥片(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果甜瓜麥片酸奶杯的做法步驟1、芒果一...
“濃濃的芒果香味很除腥哦,怕腥的親可以試試,口感很好!”食材明細主料小金龍魚膠(30克)芒果(1個)輔料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芒果魚膠凍的做法步驟1、把魚膠泡發。2、燉2個鐘,魚膠剪小容易燉爛。3、過濾取...
“冰爽誘人。”食材明細主料芒果(一個)荔枝(適量)水果麥片(適量)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果荔枝麥片酸奶碗的做法步驟1、荔枝,芒果。2、酸奶從冰箱取出。3、芒果去皮,去核,切小塊。4、酸奶倒入杯子裏。...
“孩子喜歡上了奶油酸奶杯,配上香脆的奧利奧碎,香甜的芒果,酥脆的麥片,滿滿一杯兒,多層次口味太棒啦。”食材明細主料奧利奧碎(適量)芒果(半個)麥片(適量)奶油(適量)輔料酸奶(一袋)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奧利奧芒果麥片酸...
食材明細主料熟麥片(適量)牛奶(適量)輔料芒果(適量)糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶芒果麥片粥的做法步驟1、麥片倒入碗中。2、放入牛奶,攪拌。3、放入微波爐高火2分鐘,取出。4、芒果削皮切塊,放入牛奶麥片中。5...
“魚類蛋白質豐富,富含維生素及鎂、鈣、磷等礦物質,易於消化吸收,可提供充足的營養。今天為大家推薦一道煎制的魚,口味清新淡雅,特別適合現在這個季節。”食材明細主料鯛魚(300克)青檸檬(一個)黑胡椒粒(適量)蜂蜜(適量)橄欖油(15毫...
食材明細主料豬肉(200克)芒果(1個)輔料青椒(1個)紅椒(1個)配料食用油(適量)生抽(適量)姜(適量)蒜(適量)味精(適量)料酒(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果炒肉丁的做法步驟1、豬肉剞花刀切成小丁,放入鹽、澱粉漿勻。2、芒果去皮切...
“好貨”食材明細主料河蝦(300克)輔料芒果(幾個)配料油(少許)鹽(適量)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒芒果的做法步驟1、1、將河蝦洗淨去頭,小蝦頭很利索,怕吃的時候扎到小嘴。2、2、放少許油,把蝦放入鍋內爆炒,讓後放入少許...
“昨天爺爺給了一袋芒果,還很青很酸,沒人吃。正愁怎麼吃呢,看到家裏有白醋和辣椒,所以就做了這道開胃小菜。但因為芒果是熱帶水果,比較濕熱,所以每天吃芒果不能超過200克哦,芒果雖然好吃,但不宜多吃!”食材明細主料青芒果(2個)水...
“芒果甜潤順滑,麥片脆脆的,配上櫻桃酸奶昔的萌粉,心情美美噠😋”食材明細主料芒果(一個)水果麥片(適量)櫻桃(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果麥片櫻桃酸奶昔的做法步驟1、櫻桃洗淨。2、剝去核備用。3...
“三文魚和芒果薯片的搭配吃起來口感特別酥脆鮮美,”食材明細主料三文魚(適量)芒果(適量)原味薯片(適量)輔料沙拉(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚芒果薄脆的做法步驟1、把三文魚,芒果切塊(按照自己喜好搭配比例就...
“芒果的酸甜清新,牛肉的滑嫩,簡單組合起來,就是滋味美妙又清淡的芒果牛柳小炒。這道菜簡單快捷,但在朋友家人面前拿出來,一定會讓他們驚歎你的廚藝。做這個菜,芒果要選較甜熟的比較好,在剝芒果的時候,可以把附在皮上的果肉刮...
食材明細主料山藥(適量)芒果(適量)荷蘭豆(適量)松子(適量)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切成片放入水中待用。荷蘭豆切絲,芒果切小塊2、鍋熱後放油,加入控水後的山藥翻炒3...
“初夏將至用水果入菜可以開胃打開味蕾和食慾”食材明細主料蝦(20個)輔料芒果(1個)蘆筍(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果炒大蝦的做法步驟1、蝦去頭剝殼2、留下尾巴,從後面開刀不要切斷蝦腸容易清洗乾淨3、切好的...
“夏天你會發現學校等地方的芒果樹結了很多芒果,但都很青,很酸,不敢摘去吃,所以那些芒果就都浪費了,於是我想了個方法,大家都來學學吧,很不錯的。桑葚酒(我用的是自家釀的,如果沒有可以隨便用會甜的酒),黃皮醬(用黃皮做的鹹果醬,如...
“酸甜有營養,簡單又方便。”食材明細主料芒果(一個)草莓(三個)水果麥片(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果草莓麥片酸奶杯的做法步驟1、孩子喜歡的水果麥片。2、酸奶。3、芒果,草莓。4、芒果用小勺挖出...
食材明細主料芒果(半個)酸奶麥片(50g)炭燒酸奶(150g)輔料純淨水(50g)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麥片芒果奶昔的做法步驟1、芒果取果肉。2、放果蔬杯中,放酸奶麥片。3、取酸奶,我把酸奶放進去才想起來沒拍照,就拍了皺巴...
食材明細主料芒果(1個)剩米飯(1碗)輔料葱花(適量)胡椒粉(少許)香腸(1塊)調料生抽(適量)油(適量)鹽(適量)雞精(少許)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果炒飯的做法步驟1、備好食材。2、油熱下入香腸丁,少許葱花炒香。3、放入米飯,加生抽...
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