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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑木耳:適量胡蘿蔔:適量輔料具體步驟1.黑木耳提前泡發好;2.大蒜剝好後用刀背拍碎切成蒜泥;3.胡蘿蔔刨絲;4.鍋中把水燒開後放入泡發好的黑木耳;5.鍋中水...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料青椒:一隻茭白:二支小蘑菇:十朵黑木耳:一小把輔料具體步驟1.青椒去籽去蒂,洗淨,切絲2.茭白去殼,去老的部分,洗淨切絲3.小蘑菇洗淨,切片4.黑木耳浸泡半小時後,去...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.玉米粒洗乾淨、黑木耳泡發、胡蘿蔔切成片、豬肉加點鹽、料酒、濕澱粉稍醃。2.鍋內注油燒熱,下姜蒜末爆香,放入豬肉炒至變色。3.放入胡蘿...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘我想跟大家説一下這道黑木耳炒長豆角,也希望介紹這道美食給大家,我是一個平時也會建議大家或是身邊朋友在有空的情況下都儘量自己做飯吃的人,因為我真的...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料油:適量的鹽:一勺半雞精:少量胡椒粉:少量具體步驟1.長豆角掐成長短均等的小段,洗淨備用2.黑木耳用温水泡發好,洗去砂,摘乾淨尾部3.炒鍋倒入適量的油,油温...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘如果説一定要我給大家推薦一道美食的話,那我一定會首選這一道黑木耳炒長豆角了,因為這是經過了考驗的,我對他是十分的鐘愛的,而且不只是我喜歡哦,我身邊的...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:14分鐘主料薄百葉:適量金針菇:適量黃花菜:適量黑木耳:適量輔料鹽:適量高湯(最好雞湯):適量蒸魚豉油:適量油:適量葱花:適量幹辣椒:適量具體步驟1.薄百葉,切成手指寬度的長...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料鹽:少許白砂糖:適量蠔油:適量老抽:適量具體步驟1.黑木耳提前泡發,洗淨後手撕小片,開水中淖水後濾幹備用;2.番茄洗淨後切丁備用;雞蛋打散,加少量香菇水,加少...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料水發黑木耳:1碗紅尖椒:2個獨蒜:1粒香芹:1支小葱:2根輔料鹽:適量豉油:1勺白糖:1茶匙香醋:1大勺香麻油:1茶匙頭抽:1茶匙具體步驟1.將黑木耳清水泡發((冬天用温水,夏...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料蠔油:適量生抽:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.西蘭花從根剖剪下,這樣花不會碎了,洗淨。2.黑木耳用温水泡發,洗淨。3.胡蘿蔔洗淨切小粒,加蠔油、生抽調勻。...
準備時間:無    烹飪時間:18分鐘主料幹黑木耳:2把薄荷:7、8根輔料蒜泥:2、3瓣鹽:適量小辣椒:2個糖:適量雞精:適量陳醋:適量生抽:適量麻油:適量具體步驟1.辣椒切片,薄荷揪成小片,這薄荷及辣椒都是自家...
食材明細主料黑木耳(適量)甜豆角(適量)胡蘿蔔(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)涼拌醬油(適量)陳醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌黑木耳甜豆角的做法步驟1、甜豆角、胡蘿蔔洗淨切片。2、黑木耳用水浸泡洗淨。3、鍋中放...
食材明細主料豆角(適量)木耳(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒木耳的做法步驟1、主要食材:木耳(用涼水泡發),豆角。2、木耳用水煮熟。3、煮好的木耳瀝乾備用。4、蒜末用花生油炒香。5、豆角入...
食材明細主料豆角(200g)幹木耳(適量)洋葱(適量)輔料蒜片(適量)辣椒末(適量)鹽(適量)蠔油(適量)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒豆角的做法步驟1、豆角擇洗乾淨。2、木耳泡發好,洋葱切絲,蒜切片。3、燒開一鍋水,將豆角焯...
“想吃簡單做,健康好生活!”食材明細主料豬肉(80g)黑木耳(五朵)豆角(兩根)葱白(八根)雲吞皮(150g)輔料醬油(2匙)胡椒粉(少許)鹽(少許)蠔油(1匙)澱粉(1匙)十三香(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑木耳豆角雲吞的做法步驟1、黑木耳提前...
食材明細主料豆角(500g)白豆乾(454g)幹木耳(20g)輔料蒜(4瓣)蠔油(1.5大匙)玉米油(1大匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆乾木耳炒豆角的做法步驟1、豆角摘洗乾淨。2、木耳泡發,洗淨。3、豆乾切粗條。4、蒜去皮剁末。5、熱油鍋,...
食材明細主料荷蘭豆(適量)黑木耳泡發(適量)淮山(適量)輔料蒜蓉(適量)配料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、青葱一根,切碎2、葱頭油3、荷蘭豆除去兩邊的細絲,切對半4、黑木耳泡...
“朋友家種的豆角和苦瓜,量不多就一起炒了。”食材明細主料豆角(400g)苦瓜(2個)幹木耳(15g)輔料蒜(3瓣)蠔油(2大匙)糖(1茶匙)玉米油(1大匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳豆角炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜,豆角。2、豆角去頭尾,摘段...
食材明細主料豆角(250g)木耳(5-6個)輔料葱(少許)彩椒(適量)小米椒(1個)蒜(適量)調料菜籽油(1勺)鹽(1勺)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒豆角炒木耳的做法步驟1、提前泡好木耳。2、豆角切好,開水燙1分鐘。3、備菜開炒。4、...
“長豆角,降低血脂,提高免疫,美容皮膚。”食材明細主料長豆角(300克)幹木耳(30克)輔料油(適量)鹽(適量)葱(1條)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳炒長豆角的做法步驟1、豆角去頭尾,切1釐米長段。2、木耳用冷水泡發後,清洗乾淨。3...
食材明細主料豆角(適量)黑木耳(適量)洋葱(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒黑木耳的做法步驟1、豆角洗淨分段2、黑木耳泡發煮熟3、鍋子燒熱放入少許洋葱4、放入豆角5、放入黑木耳6、放入生抽...
“熱天吃點素菜,一是減少做飯時產生的熱量,儘量使室內的空氣乾淨清新,再就是讓胃腸得到適當的調整和休息,以免大魚大肉加重負擔。今天這道素炒的豆角黑木耳,就是一道省時省力的清腸菜。黑木耳可以清除腸胃中的毒素,豆角因為...
“白眉豆,學名扁豆,稱為刀豆,扁豆角,有健脾益色、和中、化濕、消暑等功效。特別是豆衣的B族維生素含量非常豐富,炒食更是有一種淡淡的清香。”食材明細主料眉豆角(適量)黑木耳(適量)輔料辣椒(少許)葱(少許)調料鹽(少許)生抽(少許)微辣(...
食材明細主料豆乾(適量)黑木耳(適量)輔料豆豉(適量)葱花(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆乾炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳洗淨煮熟備用2、豆乾切片3、即食豆豉4、葱花爆香5、放入豆豉6、加入豆乾7、放入黑木耳8...
食材明細主料油豆角(115克)黑木耳(10克)輔料醬油(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳炒油豆角的做法步驟1、食材:油豆角(已摘洗)、黑木耳(已泡發清洗)。2、將已摘洗好的油豆角放在案板上切開。3...
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