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“苦蕎米中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解,高效燃燒體內多餘、過剩脂肪,加速新陳代謝,抑制脂肪酶生成,防止脂肪再次堆積,鞏固瘦身效果,一燃一阻,減肥事半功倍。”食材明細主料雁門清高苦蕎香米(適量)大米(適量)胡蘿蔔(適量...
食材明細主料瘦肉(少許)蝦(4個)青椒(1半)胡蘿蔔(1小塊)雞蛋(1個)米飯(2碗)輔料咖喱粉(少許)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)咖喱炒飯的做法步驟1、1.瘦肉.蝦全部切小粒(因為這樣吃起來口感更好)2、2.鍋中加油.把切好的青椒.胡蘿蔔...
“今日分享一下我的黃色料理以記錄一下我的廚娘生活,本人不怎麼會做飯,莫見怪”食材明細主料陳飯(適量)瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)青椒(適量)指天椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)咖喱粉(適量)澱粉(適量)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
食材明細主料白米飯(適量)輔料火腿(2條)雞蛋(2個)配料咖喱(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)油(適量)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱炒飯的做法步驟1、準備材料這次我沒有加火腿還可以加任何你喜歡的東西最好用隔...
“適用於雞、雞翅、雞腿、精排骨!我用的是三黃雞,易熟、嫩滑!大家可視情況增加烹飪時間即可!”食材明細主料三黃雞(大半隻,750g)輔料咖喱(半盒,6塊)水(800ml)奶粉(2勺(30g))胡椒粉(適量)咖喱(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)咖喱雞的做法步...
“咖喱,大家可能會認為是一個外國的古怪的味道,但,我認為非也。這到咖喱炒飯表明了我對咖喱的喜愛,注入我品嚐咖喱時愉悦的心情,希望能受到大家的青睞呀!(注:這到咖喱炒飯能供4人左右品嚐,可以適量增減,對了,因為是試驗品,所以説,...
“這個咖喱炒飯我超喜歡的!不會因為天氣悶熱而食慾不振!反而有點辣辣的刺激食慾,加上大量菜,真的是頗清爽的..一點也不油膩!不怕多吃了呢!自家做好吃又健康!”食材明細主料隔夜白飯(適量)輔料青菜(適量)蘿蔔絲(適量)青瓜絲(適量)香...
“不管你過着怎樣的人生,炒飯還是要學會的!”食材明細主料大米(適量)苦蕎香米(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料食用油(適量)葱(適量)黑芝麻(適量)孜然粉(適量)堅果(適量)鹽(適量)蒜(適量)白芝麻(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時...
“炒米飯做出與眾不同的味道,今天我們嘗試將苦蕎香米飯翻炒美味米飯。”食材明細主料大米(400g)苦蕎香米(100g)火腿腸(少許)輔料雞蛋(2顆)胡蘿蔔(100g)韭菜(少許)葱香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蛋炒苦蕎香米飯的做法步驟1、先將...
“低油脂,營養豐富,味道鮮美,適合減肥的友友們。”食材明細主料雞胸(150克)胡蘿蔔(半個)土豆(半個)洋葱(半個)輔料水(小半碗)調料色拉油(50克)生抽(一勺)料酒(半勺)胡椒粉(小半勺)白糖(小半勺)咖喱粉(一大勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料米飯(一碗)培根(兩片)洋葱(半個)青椒(適量)紅椒(適量)黃椒(適量)輔料雞蛋(一個)玉米粒(適量)豌豆(適量)配料鹽(適量)咖喱粉(適量)胡椒碎(適量)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃金咖喱炒飯的做法步驟1、將培根、洋葱、紅椒、青...
“春天就是各種“挑食症”高發的季節,那麼米飯又是日常的主食,但是能做的花樣又很多,我們需要的就是在平常的食譜中添加一些營養,增強抵抗力。大家都知道苦蕎,苦蕎麥中含有一種芸香素,是對老人小孩極好的一種元素,和大米兩者...
“我是咱家的“一家之煮”,煮菜是不能馬虎了事,現在的人呀,個個都象是食評家,是不能忽悠的,要不我如何“以煮服人”呢;所以我唯有開動腦筋,折騰出各種美味家常菜......順便預告一下,這個咖喱濕炒飯是我下一個菜的餡,當然就這樣...
食材明細主料剩米飯(適量)輔料洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)雞蛋(適量)調料小葱(適量)姜(少許)食用油(適量)咖喱(適量)鹽(適量)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨削皮切丁,洋葱和火腿腸切丁。2、葱白...
食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(1個)咖喱(1塊)火腿腸(1跟)輔料葱花(適量)油(適量)咖喱(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱炒黑米飯的做法步驟1、所有食材備用。2、鍋中熱油蛋液滑散加火腿腸。3、然後加米飯打散炒開。4、放入一大塊...
食材明細主料剩米飯(適量)咖喱(3小塊(微辣))輔料葱花(少許)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱炒飯的做法步驟1、咖喱塊,剩米飯。2、鍋燒熱,油温熱時下入咖喱塊。3、小火把咖喱炒化,要不停攪拌,防止糊底。4、倒入米飯。5、米...
“小米營養豐富,除了煮粥,還可以炒飯。今天用咖喱醬炒的小米飯,顏色金燦燦,粒粒分明,巨香,你一定要試試呀。”食材明細主料小米飯(1碗)輔料洋葱(半個)胡蘿蔔(1塊)食用油(2勺)雞蛋(1個)調料冠利咖喱醬(2勺)鹽(少許)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
“上午帶着妞兒去一呆就是一上午,時間過得太快了。我就帶兩寶去市場快速搶時間似的,買幾個簡單的菜。如果在加上洗洗炒炒就遲了,我就做一款快速的咖喱飯。剛好家裏有管理快很方便的,我沒有用牛肉和雞肉,去市場太遲了只有豬...
食材明細主料大米飯(適量)土豆(1個)洋葱(半個)輔料咖喱塊(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)咖喱素炒飯的做法步驟1、洋葱吐豆切小塊。2、炒鍋放植物油燒熱,放入土豆塊煸炒。3、土豆段生後放入洋葱塊。4、洋葱炒香...
“兒子偏愛咖喱的味道,蓋飯,煮湯,炒飯,放一點咖喱,口感都非常不錯👌當然前提是你喜歡咖喱的味道!哈哈😄今就來一款:咖喱蛋炒飯,搭配新下來的蒜薹,棒極了!”食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(兩個)輔料蒜薹(適量)葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)咖...
“咖喱醬一直很喜歡它的味道,懶人版的排骨咖喱米飯,菜-飯-肉齊了,好吃營養,關鍵是懶人的福利,嘿嘿。。。。”食材明細主料大米(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)排骨(適量)輔料老抽(適量)鹽(適量)咖喱醬(適量)花生油(適量)咖喱(口味)燜(工...
“為神馬放西蘭花呢?主要是為了增添一點綠色,那為啥不放別的綠菜,只放西蘭花呢?關鍵是我家只剩西蘭花啦!!!”食材明細主料西紅柿(1個)西蘭花(1朵)蕎麥麪(1袋)輔料咖喱(2塊)蠔油(1勺)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)咖喱蕎麥麪的做法...
食材明細主料牛肉(250克)米飯(200克)咖哩塊(3塊)輔料胡蘿蔔(1個)土豆(1個)洋葱(1/4個)葱薑蒜(2個)料酒(2匙)醋糖(1匙)咖喱(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)咖喱牛肉米飯的做法步驟1、準備好材料,牛肉用冷水浸泡一會濾除血水,然後用料酒和醋醬...
“今天來點不一樣的大米飯,給你的米飯加點粒兒!”食材明細主料雁門清高苦蕎香米(適量)大米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦蕎大米飯的做法步驟1、苦蕎香米和大米按照1:4的比例淘洗並混合;2、放入電飯...
“以前吃過台灣版的咖喱炒飯,感覺很好吃,回家加以改良。家裏正好有昨天的饅頭,我切成小丁一起炒,感覺也不錯啦。小時候經常吃炒饃花,又有了小時候的回憶。”食材明細主料米飯(1碗)饅頭(1個)雞蛋(100克)輔料咖喱粉(4克)彩椒(20克)大葱...
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