有關秋季的精選大全
“這幾樣食材很搭配,特別是栗子,尤其適合秋季進補!”食材明細主料滑子蘑(適量)去皮熟栗子(適量)雞脯肉(適量)青椒粒(適量)輔料葱薑末(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)料酒(適量)生抽醬油(適量)水澱粉(適量)五香粉(適量)植物油(適量)香油(適量)鹹...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘秋季滋補湯是補虛養身的大補食物,這道美食具有有益於消化系統吸收,可以增強體質的功能。這道美食選材豐富,製作簡單,營養美味,特別適合在像秋季這樣乾燥的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料板栗:500輔料清水:適量具體步驟1.板栗備好。2.全部用清水洗淨。3.用刀切十字。4.晾乾後放烤網上。5.烤箱200°預熱5分鐘。6.放板栗進去上下火烤30...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘家裏種了好多秋季豆,炒來吃,吃得很膩了,就把它們全部放冰箱裏了。可是再不吃,這個秋季豆就會越來越老。今天在家,也好久沒吃過餃子了,索性就把這秋季豆做成...
食材明細主料銀耳(20g)梨(1只)輔料枸杞子(5g)果味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、銀耳泡發洗淨,梨去皮去心切塊,枸杞子衝一下即可4、鍋中放水放入銀耳5、再倒入...
“【雪梨川貝瘦肉湯】有清熱止咳,潤肺養顏,預防哮喘和上呼吸系統疾病的功效。正合適入秋的天氣。”食材明細主料雪梨(1個)瘦肉(250g)川貝(10g)輔料無花果(5個)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雪梨川貝瘦肉湯的做法步驟1...
“秋季乾燥,很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀,白蘿蔔歸肺脾經,可除疾潤肺、解毒生津,主治肺痿肺熱,如果覺得不適,秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用,能夠有良好的食療功效哦!最近各地氣温下降,喝一碗味道醇厚,香氣撲鼻的排骨湯,暖...
“大家對於喝湯時間的講究到底是【飯前喝湯】還是【飯後喝湯】才是最好的吸收呢?“飯前喝湯,苗條健康”,“飯後喝湯,越喝越胖”;這有一定的道理。吃飯前,先喝湯,等於給胃腸加潤滑劑,中途不時喝點湯水,有助食物稀釋和攪拌,有益於...
“從小身體弱,10年前身體不適,開始食療。現在進入秋季了,給各位推薦個補血潤養的甜品氣血虛者雞蛋兩個(最好用小個的家雞蛋).紅棗50克(有核的金絲小棗),桂圓30克,銀耳10克,枸杞10克,紅糖按個人口胃適量有虛火髒熱者,紅棗減量或加...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料鴨腿:兩個山藥:一根鴨梨:適量幹辣椒:適量葱:適量姜:適量啤酒:適量輔料料酒:適量胡椒粉:適量大料:適量適量花椒:適量醬油:適量鹽:適量糖:適量具體步驟1.把兩個鴨腿...
秋天到了,平日裏少吃辛辣食物,在炒菜裏多加入西芹、百合,有益身體健康,而且百合意味着百年好合,也很適合家庭團聚的時候吃,而且百合營養含量非常豐富,腰果酥脆,西芹清香,非常適合平常做菜時間少,工作忙碌的上班族。主料西芹:二百...
“秋風秋雨秋意濃,天際天底天氣涼。夏去秋來,一場秋雨一場寒。早晨去門,穿長袖衣服已經不行了,凍的直起雞皮疙瘩,得穿外套了,感覺今年的深秋來的特別的早。看看小區的邊邊角角都被大媽們曬了紅紅的辣椒,準備着冬天吃。有的大...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘主料排骨:一斤紅棗:三顆蓮藕:適量胡蘿蔔:適量幹香菇:適量山藥:適量輔料生薑:適量料酒:適量香醋:適量鹽:適量香葱:適量具體步驟1.排骨放開水裏澇過洗乾淨,蓮藕,胡蘿...
“香嫩爽滑的蝦仁,換成微辣做法,口感適中,美味下飯。”食材明細主料鮮蝦(500克)乾紅辣椒(10個)郫縣豆瓣醬(1勺)鹽(少許)胡椒粉(少許)白糖(少許)料酒(1勺)澱粉(1大匙)輔料葱(適量)蒜(適量)姜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣炒蝦仁的...
“家宴雖也是家常菜,但也講究華麗營養的,否則就是便飯。所以我想的食材收首先是不那麼經常吃到,可口又營養,定會讓家人覺得你對這菜是下了心思的,心裏是重視的。秋天正是吃山藥的季節,加上不常見的雉肉,那時相當新鮮和營養啊...
“培根百合西蘭花是一道既美味又營養的混搭家常菜。此菜;口感鮮香滑嫩,清醇爽口,色彩鮮豔,老少皆宜。是一道又可以潤肺止咳還能防癌抗癌的秋季養生菜餚。菜中我還混搭了蓮藕和胡蘿蔔,這兩道食材也是秋季去噪的美味。百合具...
“又到34度左右了,唉…豬蹄一直是我們比較喜歡的食物,雖然天氣還熱着,但吃吃應該也無妨吧,豬蹄做過很多次,紅燒的,燉的,蒸的、滷的都做過,今天試試烤着吃吧,烤好後,外皮幹香,裏面的肉肉軟糯,味道很美,一定要試試哦。本來是想做成香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘喜歡吃酸酸甜甜小夥伴注意了,現在給大家安利一款好吃又營養的秋季養生山楂醬,山楂醬很開胃,酸酸甜甜的,同時他還有很強的藥理作用,對心血管系統有很大的益...
食材明細主料海蔘(3只)雞翅(2只)輔料葱(1段)姜(1塊)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋季之選海蔘雞湯的做法步驟1、雞翅洗淨,控幹水分,切成塊狀。2、海蔘切成條狀,薑切片,葱切段。3、雞塊倒入砂鍋中,加清水,大火燒開,撇去浮...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米飯:適量蘑菇:適量南瓜湯:適量鹽:適量胡椒:適量紅椒:適量土豆:適量輔料具體步驟1.紅椒土豆切小丁蘑菇切厚片後改刀至合適大小(意思是小蘑菇就不用了2.鍋裏燒...
秋季,其實是一個很特別的季節,很美,但是也比較容易上火。其實上火的原因也有很多,包括吃食、心情等方面,這種時候怎麼辦呢?即秋季吃什麼東西去火?下面的這篇文章就是我們對這個問題給大家的建議,希望對大家有用。秋季吃什麼東...
“從鄉下拿了些不打農藥的韭菜,加上肉餡,自己調餡,學着在網上看到的包法,玫瑰花餃子就做好了,剛出爐就吃掉一個,好飽,因為剛吃完午飯不久,哈哈~~”食材明細主料韭菜(適量)肉餡(適量)餃子皮(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)油(適量)原味(口味)蒸...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔:一根明蝦:300白果:數個枸杞:一勺輔料清水:6大杯具體步驟1.白蘿蔔切大塊,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲約40分鐘;2.倒入蝦,大火再煮到滾,就可以了...
“秋老虎,超乾燥的天氣,加上連續幾天的高温,真的擔心家人會得感冒。石黃皮有預防感冒和潤肺的功效,貢梨也是滋潤的,主要是,加它口感更好。全家老小都適合飲用。”食材明細主料鮮石黃皮(150克)貢梨(800克)輔料水(5碗)原味(口味)煲(工...
説起秋天可是個好時候,春華秋實、碩果累累、秋高氣爽,這些都告訴我們秋天是個欣欣向榮的季節。好不容易熬過了酷似蒸房的夏季,熬過了食慾不佳的高温天氣,温度驟降似乎應該食慾大增,好好享受一把卡路里帶給我們的快樂,但要如...
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