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準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋羹是除了水煮蛋以外，最能保證雞蛋的營養不被破壞的一種做法之一。做雞蛋羹需要油、鹽等食物，可以使本來味道不濃郁的雞蛋變得更美味，人的胃口大開，所...
“我今天分享的蒸雞腿僅需用家常添加顏值雞腿，上鍋蒸熟即可，不過油不焯水，做法非常簡單，經過蒸制的雞腿鮮嫩多汁，輕鬆脱骨，特別入味兒，雞腿中的油脂也都蒸出來了，是特別健康的吃法，不用任何添加劑就能讓雞腿肉鮮嫩無比，老人孩子...
食材明細主料雞蛋（2個）輔料葱（兩根）調料鹽（少量）香油（少量）生抽（少量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑嫩雞蛋羹的做法步驟1、打入兩個雞蛋，加少許鹽和一倍多的温水。2、打勻蛋液，撇去浮沫。3、在碗上蓋好保鮮膜，水開蒸十分鐘。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腰子：1個黑木耳：30輔料青、紅尖椒：2個小葱：2根姜：1小塊蒜：4瓣料酒：1大勺生抽：1大勺鹽：適量雞精：少許具體步驟1.豬腰洗淨，切成兩半，去掉白膜；2.切塊後，再切成腰花；3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：250雞蛋白：2個輔料糖粉：20具體步驟1.牛奶倒入奶鍋。2.加入白糖拌勻加熱，不要煮沸，只要加熱就好。3.加熱好的牛奶倒入碗中至涼。4.把雞蛋的蛋黃和...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美美芬香的開樣蘿蔔煮粉絲，潤滑可口，清香怡人，在家裏也能做，簡單又方便，不麻煩，不管你是寶媽，還是學生，或者上班族，都不耽擱時間，能助消化，又能補充維生素，健康着...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：150胡蘿蔔：100黑木耳：100輔料大蒜片：適量鹽：適量水澱粉：適量生抽：適量白酒：一點點具體步驟1.用鹽、白酒、生抽、蒜片醃肉20分鐘2.蘿蔔、黑木耳都...
“海水潺魚，由於其魚肉煮熟後，軟嫩滑，故有海豆腐美譽之稱，用來煮湯，奶白色的湯水味道香濃，營養豐富。（我家鄉管這種魚叫“仙魚”）哈、各地叫法不同。”食材明細主料水潺魚（5條）薑片（4塊）香葱（1顆）鹽（適量）胡椒粉（少許）芝麻油（少許）輔料清...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蛋羹，真是難以言喻的美味啊，滑嫩嫩的口感，還有它嫩黃細膩的顏色，簡直讓人無法不去喜愛。海苔魚肉鬆雞蛋羹，在普通的蛋羹之上鋪了一些清香的海苔魚肉鬆，吃一...
這款小甜品有着美容的功效，將桃膠浸泡之後，就會變成像果凍一樣的透明物質，雖然剛剛開始沒什麼味道，但是細細品味卻帶着一股清香，口感則如果凍一般鮮爽滑嫩。非常喜歡桃膠QQ彈彈的口感，將它燉熟後，加點酸奶美味疊加～主料桃膠：適...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘土豆中含有豐富的蛋白質與維生素C，被稱為“植物肉”，還被許多的明星用來美白美容。豆腐含有大豆精華，更以其嫩滑的口感成為老少咸宜的食物。葱香土豆炒...
“這個蒸肉餅是我家寶寶最愛，一歲半以後，經常蒸給她吃，每次都意猶未盡。蒸好的肉餅滑嫩多汁。現在正好山藥上市了，我加了一些山藥一起蒸，健脾利胃。各位寶媽可以試一試！”食材明細主料豬前腿肉（200g）山藥（1段）輔料姜（1片）葱（1段）調...
“把雞蛋蒸成軟香滑嫩的蛋羹，最適合寶寶的一種吃法！”食材明細主料雞蛋（兩顆）輔料水（適量）香油（幾滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滑嫩蛋羹的做法步驟1、兩顆雞蛋打入碗中，然後打散。2、加入1.5倍的温水攪拌均勻。3、用筷...
“玉子豆腐蒸蝦仁，這是一款非常好吃而且簡單易學的蒸菜。寶寶飯菜我多數以蒸燉為主口味比較清淡，寶寶多吃蒸菜對身體好，喜歡的媽媽們一定要學起來，挑食的寶寶也會愛上吃飯的。”食材明細主料鮮蝦（250克）玉子豆腐（2個）雞蛋（1個）...
“玉子豆腐雖然叫豆腐，其實裏面是不含任何豆製品成分的，它以雞蛋為主要原料，只是因為形狀和質感跟豆腐比較類似才得以此名。這個菜菜是昨天做的，把玉子豆腐和雞蛋搭配，營養更健康，口感順滑，味道鮮美。夏季天氣炎熱，即使涼了後...
“對於東北菜大家可能一點也不陌生鍋包肉地三鮮等等等等~~當然除了這些還有特別好吃的莫過於家鄉的山野菜了純天然無污染那才真是真正的養生綠色食品呢猴腿菜學名蹄蓋蕨菜，俗名綠莖菜、紫菜、猴腿。猴腿菜含有各種營養...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘滑嫩腐乳粉蒸雞翅採用肉質飽滿鮮嫩的雞翅中來做，雞皮在蒸汽的高温蒸制下變得爛熟易入口，鹹淡適中，不肥不膩，老少皆宜的餐點是聚會以及寶寶的午餐首選，易上...
學生黨最愛的一家石鍋魚了，性價比太高了！我們班很多人都愛吃這家的魚，光是性價比就有很大的吸引力了。讓我費解的是為什麼要當着我們的面煮碗筷啊，這其實並沒有多大消毒作用好不好，而且看起來真的很奇怪。寢室六個人團購的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滑嫩的魚丸蓋澆日本豆腐，既能吃到豆腐嫩嫩的口感，也能品嚐到魚丸的Q彈。濃濃的醬香汁蓋在白白的豆腐上面，吃上一口滿滿的香味，只是聞一下，就香氣四溢，口水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋撻是澳門傳到大陸的一種甜點小吃，最初接觸他還是在肯德基裏，那種嫩滑的口感配上酥脆的外殼，簡直是吃了一個還想吃，但是真的很貴對於我家來説，只能是偶爾...
雞蛋是日常常吃的一種食物，其營養價值頗豐，富含大量的蛋白質和鈣，具有補鈣、益智、壯骨的效用。苦瓜具有清熱解毒的效用，所以尤其適合夏季食用。夏季，苦瓜炒雞蛋是一道廣受歡迎的家常菜，但許多人卻不會炒這道菜，就因為不知道...
廣東腸粉雖然是廣東的著名小吃，但其實不管是南方還是北方，腸粉在很多人的心目中都是最喜歡的小吃。廣東腸粉味道非常的軟糯爽滑，再配上一些肉食以及蔬菜還有雞蛋，總是能夠給人一種非常營養的感受，這些食材也造就了腸粉的鮮...
“滑嫩的豬肝配上青椒與黃瓜，那是上等美味啊。”食材明細主料豬肝（4兩）輔料嫩黃瓜（一根）青椒（少許）配料白酒（很少一點）豆瓣（一小勺）澱粉（一勺）鹽（適量）糖（適量）菜籽油（適量）生薑（適量）蒜（適量）酸菜（適量）泡辣椒（3顆）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級...
“香濃滑嫩的豆漿凍，配上酸甜的藍莓醬，估計不會有幾個人不喜歡吧。”食材明細主料黃豆（100克）清水（1000毫升）輔料白涼粉（40克）配料白糖（20克）大喜大藍莓醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藍莓豆腐的做法步驟1、準備需要的...
“做這個雞蛋豆腐還是頭次做，做的時候很忐忑，也是沒有把握，哈，沒關係，不成功權當是一次學習的過程把，原方是蓋嚴保鮮膜蒸15分鐘，我也是蒸了15分，掀開鍋蓋一看，汗，液體還是半流動狀，以前好像聽誰説過保鮮膜上要扎眼，沒辦法，試試吧，於...
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