有關五豆養顏粥怎麼做好吃的精選大全
“五豆補五臟,最基礎的五豆粥:紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟。新加了幾味,其中一味:腎豆,説是新出品,個頭稍大,形狀如腎,有補腎之效,故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做法!”食材明細主料黑豆(25G)黃豆(25G...
準備時間:3小時    烹飪時間:40分鐘主料黃豆綠豆黑豆紫米:各適量輔料雪耳冰糖:適量具體步驟把四豆、紫米洗淨後,用水浸泡一夜雪耳也洗淨用水浸泡一夜(放入雪耳的目的是為了增添粘稠口感和裝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘喜歡喝粥養生的朋友們,我在這裏告訴大家一款美味的五色養顏粥。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!我這裏選用的是用紅豆、紫米、雪耳、綠豆、黑豆黃...
“五色養顏粥,是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物,黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悦目的顏色,真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及,不涼不燥,補氣益血,健脾暖胃。不僅增強食慾,而且吃起來更有營養,還能維持身...
“多吃豆類和粗糧有益健康,可以補充多種微量元素,一款簡簡單單的雜糧粥就能起到養顏.健康的目的,口感也不錯的呦....”食材明細主料紅豆.豇豆.薏米.黑米.燕麥.(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雜糧養顏粥的做法...
準備時間:3小時    烹飪時間:50分鐘主料黃豆綠豆黑豆紫米:適量輔料雪耳冰糖:適量具體步驟把四豆、紫米洗淨後,用水浸泡一夜雪耳也洗淨用水浸泡一夜(放入雪耳的目的是為了增添粘稠口感和裝飾,...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料薏米:50輔料大米:50具體步驟將薏米和大米洗淨後,用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後,倒入浸泡好的米,將米和水混合均勻後,半蓋上蓋子,把不鏽鋼勺子...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:15分鐘主料黃豆綠豆紅豆黑豆紫米:各一把輔料雪耳:半朵冰糖(紅糖):適量具體步驟把四豆、紫米洗淨後,用水浸泡一夜雪耳也洗淨用水浸泡一夜(放入雪耳的目的是為了增添...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糙米:適量輔料黑米:適量具體步驟1.除了糙米和黑芝麻外,其他材料都提前浸泡一夜;2.放入高壓鍋,大火煮;3.煮熟後轉用小火慢慢煲上20分鐘;(這是為了把粥的香...
“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一小把)百合(一小把)紅棗(8個)枸杞(16個)配...
食材明細主料大米(適量)薏米(適量)糙米(適量)紅豆(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆養顏粥的做法步驟1、準備好原料2、4種原料準備好以後,放適量水。3、電飯鍋預約好時間小竅門如果你是晚上10點睡覺,7點起牀,那就預訂...
冬天由於氣温過低,會讓人有一種頹廢的感覺。冬季的時候其實人更容易餓,不修邊幅,或者是過多的攝入食物,讓自己變得越來越胖。其實呢我們在冬季的時候可以抓住這一季節來調整自己的身體,吃一些美容養顏的食物,那麼一個冬季過...
“為了家人,我要有一個健康的身體,所以最近通過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子(20個)黑豆(適量)紅棗(6個)薏米(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養顏早餐粥的做法步驟1、準備材料2、黑...
準備時間:3小時    烹飪時間:40分鐘主料黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆、紫米:適量輔料冰糖,雪耳一個:適量具體步驟把五色豆洗乾淨,放在盆裏用水浸泡,把雪耳放在小盆裏,用熱水泡上把泡好的五色豆放...
“冬天重點兩件事:暖、甜。少不了養顏三姐妹:桃膠、皂角米、雪燕。”食材明細主料桃膠包(2袋)輔料紅棗(9個)桂圓(7個)花生(一把)核桃仁(一小把)枸杞(少量)玫瑰花瓣(7片)調料冰糖(2勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桃膠養顏粥的做法...
粥作為中國的一大飯食,在我們日常生活中起着非常關鍵的作用,往往我們喝粥都會配一些好吃的菜,胡蘿蔔啊,土豆,番茄,豆角等等,不同顏色的粥都有它獨特的味道,今天帶來的是哪些粥呢,每個粥都有什麼獨特的風格呢,讓我們來一起品嚐和...
食材明細主料玉米(100g)小米(20g)輔料枸杞(10g)百合(6~7片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米養顏粥的做法步驟1、準備玉米粒,無皮小粒玉米(苞米茬子)2、小米稱量出來和玉米放一起3、再稱出枸杞和百合,百合我用的是幹百合4、...
“這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥,補氣益血,健脾暖胃,維持新陳代謝,調理氣色,長期食用必是一劑養顏養生的佳品~”食材明細主料黑豆(適量)赤豆(適量)綠豆(適量)紫米(適量)薏米(適量)冰糖(少許)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紅豆:200花生:100小米:50薏仁:100大麥仁:50輔料清水:適量紅糖:適量具體步驟1.紅豆洗淨2.大麥仁洗淨3.花生洗淨4.薏仁洗淨5.小米洗淨6.將所有食材放進內膽,加...
食材明細主料紅豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圓乾(18顆)棗片(3包)輔料紅糖(4-5塊)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材,清洗乾淨。紅豆超級好吃,可以多放。黑豆不容易爛,可以泡一晚再煮。2...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料黃豆紅豆綠豆黃豆紫米大米:各20克輔料紅棗:4個銀耳冰糖:適量具體步驟準備好黑豆、黃豆、紅豆、綠豆和紫米。將各類豆子洗乾淨後浸泡2小時以上。泡發...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料大米:100綠豆:80輔料水:適量具體步驟1.綠豆淘好,洗淨,事先泡4個小時2.冷水上灶,大火煮沸3.待綠豆微微開花時,放入淘好的大米,蓋上鍋蓋,大火煮沸。4.然後攪...
“冬季都會手腳冰冷,臉色很差。花上一點時間,只需幾個步驟就可以給自己熬上一鍋五穀養生的粥喝着,臉色會變得越來越好……”食材明細主料黑米(40克)血糯米(40克)紅小豆(50克)薏米仁(30克)蓮子(50克)紅棗(10個)枸杞(10克)清淡(口味)煮(工藝...
我們現在社會上人們的養生思想是在逐步的增強,越來越多的朋友知道在生活中吃飯講究主食搭配是粗糧和細糧都要吃,不能一味的只吃米飯和麪食,比如説我們就想介紹一種五穀養顏粥,非常適合各位女性朋友吃,而且還是對身體也有好...
“食粥之道,養生之道。粥之千變萬化,為最好的補氣補血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化藴涵。五豆粥,顧名思義,用的全是豆,堅持喝下去,身體會傳達給你有多麼舒適。五種食材搭配在一起,對五臟六腑都顧及到,寒熱搭配、不涼不燥,瀉...
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