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準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料大米:50雪梨:1個輔料冰糖:少許銀耳:小半個大棗:適量具體步驟1.銀耳提前用涼水泡發,紅棗用開水浸泡,大米淘洗浸泡。2.雪梨洗淨去核切成小塊,泡發的銀耳撕成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料銀耳:50糯米:30輔料葡萄乾:20冰糖:50雪梨:2只百合:20薏仁:20枸杞:20櫻桃幹:20具體步驟1.銀耳沖洗,用涼水發半小時,去掉黃色部分2.將銀耳放入電燉鍋,高火燉2小...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料銀耳:30雪梨:1個輔料枸杞:20粒糯米:1/4杯大米:1/2杯具體步驟1.銀耳泡發2.大米和糯米備好3.淘洗乾淨備用4.雪梨去皮5.去核切成小丁6.枸杞洗淨7.所有材...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳:5大米:80糯米:15雪梨:1個輔料枸杞:5冰糖:適量蓮子:15具體步驟1.材料2.蓮子提前2小時泡軟3.幹銀耳用温水泡發4.大米,糯米淘洗乾淨5.銀耳撕小朵6.梨...
“潤肺止咳”食材明細主料銀耳(小半朵)雪梨(一個)大米(一飯勺)輔料冰糖(4塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵,與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊,冰糖備用。待大米銀...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料香米:100輔料蓮子:25雪梨:1個銀耳:50多晶冰糖:100具體步驟1.雪梨去皮切成滾刀塊2.泡發好銀耳3.蓮子清洗乾淨4.香米淘洗好5.喜歡甜品,冰糖可以多放喲。6...
““粥”是我們國人飲食中的永恆主題,千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收,最養胃,也最貼合我們的胃;而胃,又是我們養生的根本之一,胃健康了其它的問題就都好解決了。小米,含有多種維生素的無機鹽,其B1的含量超過大米幾...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨,紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核,切成小塊兒。3、放入養生壺中。4、銀耳切碎。5、和紅棗一...
選用適量的銀耳、雪梨、冰糖、米。先把銀耳放入清水中浸泡兩個小時左右。泡發後即可使用。銀耳泡發後洗淨切成小塊放入裝好水的鍋中,然後將淘好的米放入鍋中,米可以洗淨後提前浸泡半小時,這樣更容易煮軟。再加入洗乾淨的...
“好喜歡銀耳煮好後,軟軟滑滑的感覺,黏黏的感覺很補,尤其是加入紅棗雪梨後,既有紅棗的棗香,還有冰糖雪梨特別的果香。很美味,現在吃着實不錯。”食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)輔料紅棗(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時...
“銀耳的營養成分也很高,歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,冰糖也具有潤肺止...
“最近好多人咳嗽,嗓子疼,今晚燉了銀耳雪梨,分享給大家,希望每個人平安健康。有點匆忙沒顧上拍照,好在這個燉煮不需要太多圖片☺️”食材明細主料梨(三個)銀耳(適量)輔料百合(20克)蓮子(20克)大棗(適量)枸杞(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗...
“最近孩子咳嗽,做點潤肺的食物。”食材明細主料梨(1個)木耳(一朵)灰棗(10枚)輔料冰糖(適量)陳皮(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)冰糖雪梨銀耳粥的做法步驟1、銀耳用水泡發,放到開水裏焯10分鐘。灰棗10枚陳皮冰糖適量梨一...
“一到秋天就各種燥火各種長包!話説西醫根本沒有“上火”這個詞兒,可是我自己確實能感覺到經常上火,並且一上火就會表現在耳朵上。並且雖説營養科學裏麪食物根本沒有温平寒之分,可是我確實能感覺到吃性平的東西去火啊!總之...
“銀耳的功效:銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症...
“入秋以來我家就囤了很多適合秋季吃的食材,比如銀耳、山藥、芋頭、南瓜……等等,按照節氣和時令恰當飲食是因為從小受到家裏父母的影響,當然也是我們國人養生遵循的原則之一,個人認為很有必要。秋季氣候乾燥,天氣轉冷,我是...
“【銀耳雪梨湯】味道甜美,並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽,可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克,將銀耳泡發後燉...
“銀耳味甘、淡、性平、具有滋陰潤燥的作用,雪梨味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰之功效,銀耳雪梨糖水是非常簡單的一款家常糖水,對於秋燥引起的咳嗽有很好的調理作用,是秋季常備藥膳。”食材明細主料雪梨(2只)銀耳(適量)輔料大...
“視頻鏈接地址:_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳(適量)梨(1個)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨湯的做法步...
“銀耳雪梨羹是一道家常甜品,主要材料為銀耳和雪梨。此湯羹具有極高的營養價值和保健作用,同時還具有美容的功效。”食材明細主料銀耳(適量)新高梨(適量)輔料大棗(適量)枸杞子(適量)冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時...
“養顏好粥。”食材明細主料大米(半杯)糯米(適量)雪梨(1只)銀耳(適量(幹))輔料枸杞子(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳粥的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、銀耳泡發切碎。4、米洗一遍,放入...
“秋分時節,養生特別要注意防止“寒涼之氣”傷身,滋陰潤燥一直是秋季不變的主旋律。梨是這個季節最應季的食材了,它有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。銀耳的滋補更不必多説,趕快為家人熬一碗這麼清心滋補的粥...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(2個)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)銀耳雪梨的做法步驟1、銀耳用冷水提前一夜泡發,第二天用水洗淨後,去掉頭,撕成一小朵一小朵2、鍋裏放入足量的水,把銀耳放入,大火煮開後,...
“天氣越來越冷,每天無比留戀温暖的被窩,凌晨兩點起牀的妹子傷不起,熬夜不僅讓人覺得疲勞,還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適,咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來,香甜可口,可是天氣冷冷的,真的沒有那個勇氣吃,懶...
“喜歡養顏,熱愛補充膠原蛋白,讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們,一起來做這個好喝的,絕對美味的,冰涼一夏的,民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧!希望大家喜歡!”食材明細主料銀耳(1朵)輔料紅棗(適量)...
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