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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料薏仁:適量紅豆:適量輔料蜂蜜:適量具體步驟1.薏仁、紅豆分別洗乾淨,倒入鍋中,加水,大火煮開。2.調小火慢慢熬煮,煮至薏仁、紅豆酥爛,加蜂蜜調味即可。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:50分鐘解暑潤膚百合花生牛奶是具有清心祛火、消暑解渴潤肺補虛的功效,特別適合體弱肺虛的人羣,所以夏季的時候我們更是離不開這樣一個美味的營養飲品。美膚解...
“6月7日,一年一度的高考又拉開了帷幕,和往年高考一樣,全社會的目光被一種無形的力量牽引着,不約而同地投向考場,各路媒體用鏡頭記錄下了一個個或平靜、或緊張、或感人的瞬間。考生的心情、家庭的親情、社會的温情,這些畫面...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鮮蓮藕:6兩豬肉片:4兩枸杞:10粒水:12杯米:1杯太白粉:少許鹽:少許雞粉:少許輔料具體步驟1.鮮蓮藕洗淨,削去外皮後切片,再以冷水浸泡至要用時才取出。2.豬肉片洗...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料豬肉(裏脊):適量輔料黃酒:適量具體步驟1.頂刀將豬裏脊切成橢圓形的片,用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉;2.玉蘭片、冬菇、油菜都洗淨切成小菱形片;...
“花膠也就是我們常説的魚肚,它素有"海洋人蔘"之譽。牛奶燉花膠是一款家常甜湯,它具有很好的美膚養顏的功效,且為燥冬時養生的湯品。花膠富含高級膠原蛋白,能夠給我們的肌膚補充膠原蛋白,因此讓不少愛美的mm愛不釋手。”...
“功效:補血潤膚、益容駐顏。用於操勞過度及工作熬夜所致的面色枯黃、眼角魚尾紋、眼袋明顯、容顏憔悴者。雞蛋能補充營養,所以此湯可以當作宵夜或者早餐食用。”食材明細主料紅棗(30克)雞蛋(2個)輔料銀耳(10克)配料冰糖(適量)...
“功效:木瓜含有豐富的木瓜酶,能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素;鮮奶含有完全蛋白質,能美白肌膚;紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。”食材明細主料木瓜(1個)輔料鮮牛奶(適量)紅棗(4粒)配料冰糖(適量)奶香(口味)蒸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西米露牛奶木瓜湯製作簡單,我第一次煮的東西就是這個呢,而且耗時少,成本低。木瓜營養豐富,有排毒的神奇功效。木瓜與牛奶又有不一樣的口感,功效更神奇呢,可...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料豬肚:500芡實:30黃芪:25白果肉:60腐皮:30輔料葱段:適量精鹽:適量醋:適量清水:適量具體步驟1.將整個洗乾淨的豬肚和芡實、黃芪、去心白果一同放入沙鍋內;2.加適...
“好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽,陰雨綿綿才是秋日常態。雨量不大,但是老有,一下數日,甚或十數日,沒完沒了。都説秋季要潤燥,有時候覺得祛濕才更是重要。雨水過多,對人體最直接的危害就是濕困脾胃,會出現食慾不振、消化不...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料銀耳:2餅綠豆:50冰糖:根據自己口味枸杞:10粒純淨水:1500ml輔料具體步驟1.全部材料洗淨入高壓鍋2.水開以後小火在壓20分鐘3.找個自己喜歡的碗盛一碗開始...
“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子,南方的冬天便用隨處可買的食材,隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水,是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝,因為有切身感受,一段時間之後皮膚會變得水彈彈,想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨...
“蠔油檸香煎燜雞翅是一道潤膚美白的健康菜,其色澤紅亮,口感清爽是值得推薦的一道菜品。蠔油對於我來説是萬能的調味品,具有鮮鹹甜味道。一般的肉食我都要添加一些的。可以減少食鹽的攝入。這道檸香蠔油雞翅我只用了蠔油...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小黑豆:120麪粉:500酵母:5熟白芝麻:100輔料紅糖:40温水:300ml食用油:10ml香油:5ml具體步驟1.黑豆提前洗淨,泡一宿2.將黑豆及泡黑豆的水放入高壓鍋中,再加入適量...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蓮藕:400公克排骨:400公克有機糙米:150公克紅豆:80公克葱花:10公克鹽:10公克香油:5㏄紅葱酥:5公克水:2300㏄輔料具體步驟1.將所有材料分別洗淨後備用。2.有機...
女性朋友的體質與男性截然相反,男性的體質為陽性,那麼女性的體質就是陰性的了。秋季給人體帶來最大的麻煩就是秋燥,秋燥會導致人們就睡眠不好,心情也差,所以會讓女性朋友的陰性體質變得虛弱。女性出現陰虛的症狀怎麼辦呢?...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘解暑潤膚百合花生牛奶是一款很好喝的飲品,特別適合清熱解毒,是一年四季的良品,非常適合養生。它對嗓子很好,它具有潤喉消炎,化痰止咳的功效。解暑潤膚百合...
食材明細主料珍珠米(適量)山藥(適量)豬胸肉(適量)雞架(一斤)龍骨(二兩)輔料花生油(適量)雞粉(適量)鹽(適量)雞汁(適量)枸杞(適量)花生醬(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下...
“在炎炎夏日,為自己做一碗紅棗杏仁銀耳羹,既可以解暑又可以滋補,真可謂是一舉兩得呀。愛美麗的媽媽們不要錯過這道甜品喔!”食材明細主料銀耳(20克)杏仁(30克)紅棗(30克)輔料冰糖(60克)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗杏仁...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘中國人講究養生食法,什麼時候吃什麼食物,而在夏日當空時候就適合吃解暑潤膚百合花生牛奶了。解暑潤膚百合花生牛奶中的百合有解暑、利濕消積、寧心安神...
“梨,煮熟後能滋潤臟腑。銀耳,舊時常將其視作“延年益壽之品”,性平味甘淡,具有強精補腎,補氣潤腸,美容嫩膚的功效。百合,潤肺降火之餘,能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效,養顏調行,能改善面色萎黃,皮膚乾燥,咽乾鼻燥等諸竅乾燥,情...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料梨:一個馬蹄(荸薺):八-九個輔料蜂蜜:適量具體步驟1.把馬蹄洗乾淨後去皮備用,梨也洗乾淨;馬蹄放入開水中煮五分鐘,煮熟後晾涼。2.梨去核切成小塊,再把梨和馬蹄...
“三八節快到了,屬於女人的節日,女人要自己對自已好一些,我們都要美美的,健健康康的。木瓜銀耳燉牛奶是一道極其美味的家常甜品,主要食材是木瓜、銀耳和牛奶,做法也非常簡單,一年四季都可飲用。特別是女性,經常喝能保持身材苗...
作為一名資深的家庭主婦,為家裏製作各種美食已經不在話下,學習用不同的食材相互搭配在一起製作才是提升食材美味的真本事。但是不是所有的食材都可以放在一起製作,有些食材不適合放在一起做菜,有些食材放在一起做菜會危害...
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