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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:2個小黃瓜:3個輔料雞精:適量清水:適量小葱:適量大蒜:適量油:適量鹽:適量大葱:1根具體步驟1.備好食材2.紅薯和乳瓜(幼嫩黃瓜)削皮,切成塊3.大葱洗淨切段,...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小黃瓜:適量輔料葱:適量姜:也可不放肉絲:可不放水澱粉:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.中火,燒熱炒鍋,倒入油,放入葱姜,煸炒至香味散發出來2.放入肉絲炒至8成...
“自己種的紅薯藤,很好養活的,在小區大樹底下埋的紅薯發的。這個紅薯藤的味道也是極好的,營養也很高。”食材明細主料紅薯藤(500克)輔料肉絲(50克)青椒(2個)蒜瓣(5個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小炒紅薯藤的做法步驟1、這...
“黃小米有益腎、除熱、解毒、脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉的作用。紅薯有脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕的作用。”食材明細主料糯米(100ml)黃小米(120ml)水(1500ml)紅薯(2條)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度...
食材明細主料紅薯涼粉(一塊)輔料黃瓜(一根)葱(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醋(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌紅薯涼粉的做法步驟1、黃瓜洗淨,紅薯涼粉備用,涼粉的做法已發佈。2、紅薯涼粉切塊...
食材明細主料紅薯藤梗(200g)肉絲(50g)輔料朝天椒(7只)蒜頭(2顆)調料食用油(1勺)食鹽(適量)生抽(1匙)雞精(少許)香辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯藤撕掉筋膜,洗淨瀝乾水份。2、切成段。3、腿肉切成絲肥瘦分...
“家常菜---黃瓜小炒。黃瓜中含有豐富的維生素E,可以起到抗衰老的作用。而且黃瓜中的黃瓜酶具有很強的生物活性,能夠有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;黃瓜富含維生素E和黃瓜酶。”食...
“黃瓜是很多人都喜歡吃的蔬菜,口感爽脆,甘甜可口,不論春夏秋冬,都有不少人天天吃黃瓜。黃瓜的營養價值非常高,含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、綠原酸、多種遊離氨基酸以及揮發油、葫蘆素、黃...
食材明細主料小黃瓜(500g)輔料蒜米(2顆)小辣椒(2個)鹽(1勺)蠔油(2勺)雞精(1g)花生油(1匙)原味(口味)未知(難度)炒小黃瓜的做法步驟1、油熱放蒜米和小辣椒爆香。2、放入切好的小黃瓜。3、不斷翻炒,炒一分鐘左右,放入2勺蠔油。4、放入蠔油翻...
食材明細主料青椒(適量)紅椒(適量)黃瓜(適量)五花肉(適量)葱(適量)蒜(適量)輔料植物油(適量)鹽(適量)郫縣豆瓣醬(適量)料酒(適量)雞精(適量)香油(適量)白糖(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒黃瓜小炒的做法步驟1、葱蒜切好備用2、郫...
“黃瓜我喜歡買那種水果黃瓜,小小的一根,口感爽甜,搭配其他食材,正好一頓全部吃完,營養美味”食材明細主料黃瓜(1根)火腿腸(1根)輔料雞蛋(1個)黑木耳(適量)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒黃瓜的做法步驟1、...
“青紅椒炒黃瓜家常小炒,方便快捷,鹹香辣爽香脆可口,特別下飯,試試吧。”食材明細主料青椒(1個)紅椒(1個)黃瓜(1根)頸白肉(200g)葱(少許)輔料鹽(適量)生抽(少許)雞精(少許)香油(少許)菜籽油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒炒黃...
“涼粉滑嫩,軟糯香辣,出鍋滿屋飄香。”食材明細主料紅薯涼粉(一塊)蒜黃(一小把)輔料幹辣椒麪(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)雞精(少許)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜黃炒紅薯涼粉的做法步驟1、紅薯涼粉,備用。2、切塊。3、蒜...
“簡單的家常菜下飯菜!這樣的季節多吃黃瓜,有營養!”食材明細主料黃瓜(適量)紅腸(適量)輔料大蒜(適量)葱花(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(1克)白糖(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅腸炒黃瓜的做法步驟1、成品圖來一張吧!看着就有...
“黃金紅薯地瓜丸,孩子家人們零食的最愛。操作簡單,易學易做。看看我這多年不做的效果就不用擔心啦(๑Ő௰Ő๑)喜歡的快快動手啦😄温馨提示:隨着社會的發展進步,小康的生活,更多人注重養生了,油炸食品建議少食。”食材明細...
食材明細主料江米(適量)紅薯(適量)黃瓜(適量)輔料蒜(適量)芝麻醬(適量)醋(適量)鹽(適量)香油(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)江米紅薯粥的做法步驟1、看看原料吧2、江米(糯米)在清水裏浸泡2小時。3、紅薯(山芋)洗淨去皮備...
“南瓜具有清熱解毒的功效,小米補中益氣富含多種維生素和礦物質,紅薯具有抗癌的作用。這又簡單又營養的南瓜紅薯小米粥老少皆宜,趕快做起來吧。”食材明細主料南瓜(200g)紅薯(1個)小米(80g)輔料冰糖(5顆)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半...
“小黃胖子深得兒子的喜愛呢~”食材明細主料自發粉(200克)輔料紅薯(一塊)可可粉(2克)紅曲粉(1克)温水(適量)糖(適量)紅豆(數顆)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)小黃人紅薯饅頭的做法步驟1、先把紅薯蒸熟~2、用紅薯泥和麪粉合面,紅薯...
食材明細主料紅薯葉(250g)植物油(20g)葱花(3g)鹽(2g)輔料生抽(半匙)醋(半匙)蒜末(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨。2、紅薯葉用開水焯半分鐘撈出過涼水備用。3、炒鍋放油燒熱,放入葱花煸片刻...
食材明細主料豬肉(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)白糖(適量)雞精(適量)薑片(適量)蒜瓣(適量)紅辣椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒黃瓜條的做法步驟1、黃瓜切條加鹽醃製10分鐘,醃好後擠掉水分。2、...
“特別好吃呢~趕快來試一試~”食材明細主料黃米麪(1KG)紅薯(1KG)輔料麪粉(500G)配料油(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃米紅薯果果的做法步驟1、需要食材:黃米麪1KG,紅薯1KG,麪粉500G,油若干。。。好啦,就是這麼簡單的食...
食材明細主料紅薯(適量)蛋黃(適量)輔料白糖(適量)糯米粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)小魚兒紅薯蛋黃餅的做法步驟1、蒸好的紅薯放入白糖壓成泥。2、壓好的紅薯泥里加入一個蛋黃攪拌均勻。3、放入一勺糯米粉。4、攪...
炎熱的夏季已經來臨,人們開始厭倦了吃油膩的飲食。而對於這酷熱的夏季來説清涼解渴的黃瓜可謂是生受人們的喜愛。而紅薯口感細膩潤滑,深受廣大人們羣眾的喜愛。而一直纏繞在網友心中的迷惑是黃瓜和紅薯能否在一起吃,二者...
食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)小米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜小米粥的做法步驟1、食材:紅薯、南瓜、小米、大米。2、全部陶洗乾淨,放入電飯煲中加水。3、煮粥一個半小時後食用。4...
食材明細主料黃豆芽(適量)紅薯粉(適量)調料姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆芽炒紅薯粉的做法步驟1、食材:用熱水泡好的紅薯粉,黃豆芽,姜、蒜、、幹辣椒段、小葱...
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