自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.56W
自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

銀鱈魚 :200
西蘭花 :30

輔料

鹽 :適量
料酒適量
沙拉醬 :適量

具體步驟

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將銀鱈魚切成小塊,用鹽、料酒輕抹一下待用。

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西蘭花掰開,焯熟裝盤。

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.起油鍋,將魚煎熟,裝入盤中間。

自制銀鱈魚西蘭花沙拉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.最後放上沙拉醬,吃的時候攪拌均勻就好了。

烹飪技巧

銀鱈魚用鹽、料酒輕抹一下待用,能去腥

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