養生炒三樣怎麼做美味好吃
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準備時間:6分鐘 烹飪時間:8分鐘主料
西蘭花 :適量蝦仁 :適量
腐竹結 :適量
輔料
具體步驟
1. 少量食用油,放入乾紅辣椒待油熱後放入抄好的西蘭花爆炒
2. 半分鐘後放入煮熟去皮的大蝦仁和提前泡好的腐竹結一起翻炒
3. 翻炒的同時多放料酒防止幹鍋,再倒入少量老抽和醋,掌握好菜的色澤,鹽和雞精
4. 最後放入蒜漠,快速翻炒關火即可
主料
西蘭花 :適量輔料
具體步驟
1. 少量食用油,放入乾紅辣椒待油熱後放入抄好的西蘭花爆炒
2. 半分鐘後放入煮熟去皮的大蝦仁和提前泡好的腐竹結一起翻炒
3. 翻炒的同時多放料酒防止幹鍋,再倒入少量老抽和醋,掌握好菜的色澤,鹽和雞精
4. 最後放入蒜漠,快速翻炒關火即可