營養的兒童營養粥的做法怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.65W
準備時間:50分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
稻花香米 :50g黑米 :10g
綠豆 :10g
薏仁米 :10g
蕎麥 :10g
紅小豆 :10g
瓜子仁 :適量
輔料
冰糖 : 適量水 : 適量
1、把原料放到水裏進行浸泡,浸泡30-40分鐘即可;
2、加水煮粥了哦 粘稠點的水比例高壓鍋(1:5),普通鍋(1:8),平常點的水比例高壓鍋(1:6),普通鍋(1:10);
3、蓋上鍋蓋,用大火燒開後,改為小火慢燉;
4、當粥熬熟後,在保温上10-20分鐘,就可以出鍋了。