DIY自制油條怎麼做美味好吃
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準備時間:2小時 烹飪時間:20分鐘主料
中筋麪粉 :250輔料
水 :150油條膨鬆劑 :6
植物油 :適量
鹽 :2
1.所有材料稱量好。
2.油條膨鬆劑和麪粉混合。
3.加入水攪拌。
4.活成稀一點的麪糰。
5.蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏一晚。
6.取出麪糰,反覆揣面3次,至面坯光滑。鬆弛10分鐘。
7.將鬆弛好的麪糰拉開,擀成均勻的長條,用刀將其切成3cm左右的面坯。
8.兩塊面坯疊在一起,中間用筷子壓一下。
9.油鍋燒至7~8成熱(200~220℃),將油條坯子放入油鍋炸制。
10.用筷子翻另一面炸制。
1.不宜經常吃油條。2.恢復期病人和老年人不宜食油條。3.孕婦及兒童不宜吃。