百吃不厭的肉炒茭白怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.75W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
茭白 :400豬肉 :150
輔料
鹽 :1姜 :3
油 :3
雞精 :1
1.茭白,肉,姜切好備用。
2.油鍋燒熱,放姜,放豬肉。
3.放茭白,放鹽翻炒,再放水稍煮一會兒,出鍋前放點雞精。
由於茭白含有較多的草酸,其鈣質不容易被人體所吸收,凡患腎臟疾病、尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多者,不宜多食。
主料
茭白 :400輔料
鹽 :11.茭白,肉,姜切好備用。
2.油鍋燒熱,放姜,放豬肉。
3.放茭白,放鹽翻炒,再放水稍煮一會兒,出鍋前放點雞精。
由於茭白含有較多的草酸,其鈣質不容易被人體所吸收,凡患腎臟疾病、尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多者,不宜多食。