亞麻籽豆漿製做怎麼做美味好吃

亞麻籽豆漿製做：豆漿是我們早餐的必備食物之一，一杯有營養的豆漿更是能為一天工作和生活帶來滿滿元氣。自己在家做豆漿可以隨意添加自己喜歡的東西在裏面。亞麻籽加入豆漿中，營養更為豐富，亞麻籽不含膽固醇，並且纖維豐富，有減肥等功效。

主料

輔料

具體步驟

1.黃豆和綠豆浸泡6小時以上。

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

6.倒入杯中加入適量冰糖粉調勻。