好吃的紅蘿蔔炒蓮藕怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.95W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘紅蘿蔔炒蓮藕,紅蘿蔔含有豐富的貝塔胡蘿蔔素,蓮藕同時也是營養價值極高的,兩種富有營養的食材充分的混合在一起,可以説在營養方面已經毫無缺憾了,紅色的蘿蔔和白色的蓮藕,層次分明。滿足了色香味俱全的理念,吃一口,滿口回香,吃一次,念念不忘。
主料
紅蘿蔔 :300輔料
鹽 :適量具體步驟
1.將白藕去皮切成薄片,浸泡在清水裏
2.將胡蘿蔔去皮切成菱形片
3.適量水燒開,放入藕片和胡蘿蔔汆燙1分鐘左右,撈起沖涼水並瀝乾備用
4.起油鍋,爆香葱,姜,蒜,倒入藕片和胡蘿蔔翻炒,加美味鮮醬油,鹽,雞精,出鍋即可