營養的蟲草花燉瘦肉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.55W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時肉製品雖然不能多吃,但是適量的食用可以補充維生素和人體蛋白質哦。瘦肉比起肥肉對人體更好,所以多吃瘦肉哦。而蟲草花屬於一種中藥材,放入食材裏一起燉煮做出來的藥膳也是極好的。平時在家裏沒事的時候可以自己學習製作蟲草花燉瘦肉哦。
主料
瘦肉 :200蟲草花 :30
輔料
鹽 :適量1.準備好瘦肉
2.切小片,儘量切細片些
3.蟲草花洗乾淨,放入碗中浸泡半個小時
4.把瘦肉和蟲草花一起加入燉盅裏,泡蟲草花的水也一起倒入,加滿水
5.蓋上燉盅的蓋子,蓋上鍋蓋,燉2個小時,
6.2個時候後,調入適量的鹽,上桌,喝湯
泡蟲草花的水也一併倒入進去燉