瘦身美食蒜香蕃薯藤怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.16W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘蒜香蕃薯藤是我挺喜歡的一款素菜哦,雖説是素菜,可是不同於一般的素菜,它很香,而且口感嫩嫩的哦,我覺得每天吃的話都不會感覺到膩的哦,對於女生來説,這樣的素菜可是想要有多種多樣呢,可惜呢,目前來説,我能發現並介紹的只要這麼一款好吃的素菜哦,因為我是嗜肉者哈。
主料
番薯藤 :1斤輔料
蒜 :2粒姜 :2片
鹽 :2匙
糖 :1匙
1.把蕃薯藤摘好葉子,放水裏浸泡洗乾淨。
2.把蒜拍好,薑片切絲待用。
3.預熱炒鍋,放蒜、姜、油爆香。
4.把洗好的蕃薯藤倒水晾一旁。然後出一下水。
5.聞到蒜香味後,把菜倒進去,輕輕壓一下慢慢翻炒,放鹽、糖調味。再翻炒片刻即可裝盤!