番茄黃花魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 4.19K
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
黃花魚 :400西紅柿 :100
輔料
鹽 :適量蒜 :適量
澱粉 :適量
味精 :適量
1.將黃花魚去頭和內臟,西紅柿備用
2.將黃花魚裹上澱粉
3.煎鍋放油,放入黃花魚煎制金黃
4.將西紅柿切塊兒,蒜末備用
5.炒鍋放油,蒜末熗鍋,放入西紅柿翻炒
6.翻炒成稀糊狀
7.倒入煎好的黃花魚,放入鹽,味精,翻炒出鍋
黃花魚煎制的時間不宜過長,保持魚肉的鮮嫩
主料
黃花魚 :400輔料
鹽 :適量1.將黃花魚去頭和內臟,西紅柿備用
2.將黃花魚裹上澱粉
3.煎鍋放油,放入黃花魚煎制金黃
4.將西紅柿切塊兒,蒜末備用
5.炒鍋放油,蒜末熗鍋,放入西紅柿翻炒
6.翻炒成稀糊狀
7.倒入煎好的黃花魚,放入鹽,味精,翻炒出鍋
黃花魚煎制的時間不宜過長,保持魚肉的鮮嫩