幹吃小魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.74W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘這是一道高鈣美食,可即食,也可灑上佐料做菜吃,特別適合孕婦,兒童和老人。
主料
小魚 :500g輔料
鹽 :適量老抽 :少許
醋 :2滴
料酒 :少許
具體步驟
1.小魚洗淨瀝水,加鹽,老抽,料酒和醋醃製4小時
2.瀝乾醃出的水份
3.熱油鍋下小魚中火煎至略黃
4.瀝油撈起,待涼即可品嚐。好酥脆,高鈣補起。
無
這是一道高鈣美食,可即食,也可灑上佐料做菜吃,特別適合孕婦,兒童和老人。
主料
小魚 :500g輔料
鹽 :適量具體步驟
1.小魚洗淨瀝水,加鹽,老抽,料酒和醋醃製4小時
2.瀝乾醃出的水份
3.熱油鍋下小魚中火煎至略黃
4.瀝油撈起,待涼即可品嚐。好酥脆,高鈣補起。
無