貝殼夢#聖誕美味意餐#怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 5.5K
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘貝殼夢#聖誕美味意餐#可以消除人的疲勞,這道美食最好早上喝,它既可以養顏還可以排毒,還可以增強人一天的精神,功效作用方面,性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效,還可以治療咳嗽而且效果很明顯。
主料
南瓜 :30g胡蘿蔔 :30g
香菜 :30g
貝殼意麪 :100g
西紅柿 :30g
山藥 :30g
輔料
橄欖油 :8ml高湯 :100ml
自制披薩醬 :50g
鹽 :3g
具體步驟
1.準備意麪
2.準備食材,山藥、胡蘿蔔、南瓜挖球,香菜切斷。
3.貝殼面煮一下,撈出。
4.鐵鍋內倒入橄欖油
5.放入披薩醬,炒香。
6.放入山藥、南瓜和胡蘿蔔。
7.倒入高湯,把食材煮熟。
8.湯汁濃稠後,放入貝殼面。
9.放番茄片
10.起鍋前,加香菜段和鹽炒勻。
11.準備開動了。
貝殼意麪最好煮六分鐘,口感更好。