美味的青椒魷魚須怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.82W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘青椒魷魚須是一道以青椒和魷魚須為主要食材製作而成的,這道菜味道可口,樣子美觀,這道菜做出來口感非常的清爽。這道菜的脂肪含量很低,對於減肥和不想長胖的人來説可以放開了吃。這道青椒魷魚須含有着豐富的營養物質,也是非常下飯的一道菜。
主料
魷魚須 :300青椒 :150
輔料
蒜 :20具體步驟
1.青椒洗淨切絲
2.魷魚須洗淨切段
3.魷魚須焯水瀝乾水備用
4.熱油炸魷魚須,然後盛出備用
5.熱油把蒜炒香,倒入青椒翻炒
6.接着倒入炸好的魷魚須炒勻
7.最後加入鹽調料炒勻就可以了
8.出盤了
青椒營養豐富,是羣眾一年四季所喜歡的蔬菜之一,它富有維生素B、維生素C和胡蘿蔔素,具有促進消化,加快脂肪代謝等功效。