家常菜清炒番薯葉怎麼做美味好吃

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家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

番薯葉 :500

輔料

鹽 :適量
魚露 :適量
油 :適量
蒜頭 :適量

具體步驟

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.番薯葉摘除敗葉、硬梗。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.清水浸泡、洗淨,瀝水待用。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.準備好蒜頭。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.用加鹽的沸水將番薯葉略略焯一遍,去掉番薯葉的澀味,且能保持番薯葉翠綠。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.焯過的番薯葉瀝水待用。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.熱油鍋爆香蒜頭。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第8張

7.將焯好的番薯葉放入翻炒。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加魚露調味即可。

家常菜清炒番薯葉怎麼做好吃又簡單 第10張

9.這菜用豬油炒會更美味一些。

烹飪技巧

注意火候,不要炒老了。

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