補血活血三七蜜棗牛肉湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.28W
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
三七 :15蜜棗 :2粒
枸杞 :10
牛肉 :400
輔料
葱姜 :適量清水 :1200
鹽 :3
具體步驟
1. 原料:三七15克、蜜棗2兩粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜適量、清水1200克、鹽3克。
2. 牛肉、薑片,加入冷水中煮沸,撈出備用。飛水後的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸。
3. 加入蜜棗, 轉文火煲60分鐘。
4. 加入枸杞,旺火5分鐘後,加鹽調味即可。