菜譜 補氣養血的四紅補血粥怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 2.23W 準備時間:10分鐘 烹飪時間:50分鐘主料 紅棗 :2-3粒 紅豆 :1把 花生 :1把 紅糖 :1小塊 輔料清水 :適量 具體步驟1、將所有原材料洗乾淨,紅豆提前3-4小時浸泡;2、鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火50分鐘即可。 補血 養血 補氣 好吃 四紅 四紅補血粥