涼菜 田園菜心拌豆芽的做法 - 田園菜心拌豆芽怎麼做 來源:飄香吧 1.63W “綠豆芽有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經常食用綠豆芽可清熱解毒。田園菜心拌豆芽,增加了綠色蔬菜營養更全面。” 食材明細主料綠豆芽 (300克)田園菜心 (100克)葱白 (1段)輔料香油 (少許)白糖 (少許)醋 (少許)醬油 (少許)鹽 (少許)清淡 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)田園菜心拌豆芽的做法步驟1、綠豆芽300克,田園菜心100克,葱白一段。2、菜心摘洗乾淨。3、開水燙一下(幾秒鐘)。4、過涼。5、豆芽也要焯水。6、過涼。7、準備好所有食材。8、把焯好的綠豆芽,菜心和葱絲放一大碗裏。加上糖醋鹽醬油和香油攪拌均勻。9、清淡爽口的田園菜心拌豆芽。 菜心 田園菜心拌豆芽的做法步驟 田園菜心拌豆芽 田園菜心拌豆芽的家常做法 田園 豆芽 田園菜心拌豆芽的做法 田園菜心拌豆芽怎麼做好吃 田園菜心拌豆芽的最正宗做法 田園菜心拌豆芽怎麼做