健康蔬菜彩色面片的做法 - 健康蔬菜彩色面片怎麼做
來源:飄香吧 2.91W
食材明細
- 原味 (口味)
- 技巧 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
健康蔬菜彩色面片的做法步驟
1、蔬菜焯水。
2、焯好的蔬菜過涼水,然後放料理棒里加水打成汁。
3、用蔬菜汁加麪粉和成軟硬適中的麪糰,醒15分鐘。
4、麪糰醒好後把麪糰用擀麪杖擀開成薄片,用刀切成片即可。
5、面片多了就擀些彩色麪條。
小竅門
蔬菜用料理棒打,保留了蔬菜的纖維,比用榨汁機單純的取汁有營養。麪糰裏的深色顆粒為蔬菜纖維。
1、蔬菜焯水。
2、焯好的蔬菜過涼水,然後放料理棒里加水打成汁。
3、用蔬菜汁加麪粉和成軟硬適中的麪糰,醒15分鐘。
4、麪糰醒好後把麪糰用擀麪杖擀開成薄片,用刀切成片即可。
5、面片多了就擀些彩色麪條。
蔬菜用料理棒打,保留了蔬菜的纖維,比用榨汁機單純的取汁有營養。麪糰裏的深色顆粒為蔬菜纖維。