八個月的寶寶輔食食譜
寶寶都是愛挑事的,尤其是十個月大,那八個月的寶寶輔食食譜有什麼呢,吃了會對身體有什麼好處呢,這些都是家長所要知道的問題,因為他們對孩子的飲食也無從下手,也無時無刻都在為孩子的飲食擔憂,接下來,讓我們帶着這些疑問,來看看文章,解答疑問吧。
八個月的寶寶輔食食譜
一、牛肉燕麥粥
食材
牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法
1.燕麥泡一泡,洗乾淨。
2.將燕麥煮成燕麥粥。
3.將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。
4.將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵養寶寶。
二、肉末蒸豆腐
材料
嫩豆腐一盒肉末少許、雞蛋一個、薑末少許、香葱少許、醬油少許、美味鮮醬油少許、鹽2克、食用油少許。
做法
1、準備材料。
2、食用油放鍋中燒熱,放入肉末,薑末翻炒一分鐘左右,加入醬油,美味鮮醬油,鹽繼續翻炒,侍有醬香味後盛出備用。
3、將豆腐從包裝盒裏放盤子中。
4、將肉末均勻的放在豆腐上。
5、將雞蛋直接打在肉末上。
6、撒上少許葱花。
7、涼水大火上鍋蒸,蒸開後轉小火再蒸兩分鐘即可關火出鍋。
三、脆皮鮮奶
材料
牛奶210克、玉米澱粉25克、糖25克、低筋麪粉80克、香甜泡打粉4克、水110克。
做法
1、準備食材。
2、把玉米澱粉,白糖和奶放入鍋中。
3、攪拌均勻無顆粒。
4、小火加熱不停攪拌,成糊糊狀關火。
5、準備長方形的保鮮盒,鋪上保鮮膜。
6、把奶糊糊倒入。
7、蓋上蓋放入冰箱冷藏一小時以上。
8、一小時後取出切成條狀或塊兒狀備用。
9、把低筋麪粉和泡打粉混合倒入碗中。
10、加入110克水調成糊狀。
11、加一塊兒鮮奶裹滿面糊。
12、鍋中放油燒熱、放入鮮奶糊糊(一定要小火)。
13、翻動,炸至兩面金黃色即可撈出。
四、雞肉青菜粥
食材
大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。
做法
1.雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。
2.木耳泡發洗淨後,切碎。
3.青菜葉用手撕碎。
4.大米淘洗乾淨,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。
5.關火等高壓鍋排氣後,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。
6.將粥盛出後,待温熱即可食用。
五、香蕉草莓奶昔
材料
草莓八顆、香蕉一根、純牛奶250毫升。
做法
1、準備好香蕉和草莓。
2、香蕉去皮切成小顆粒,草莓洗淨也切成顆粒。
3、將香蕉和草莓放入料理機中,並注入純牛奶,快速攪拌一分鐘即可。
4、切一片草莓在杯口做裝飾,插上吸管即可。
八個月的寶寶輔食食譜有什麼呢呢,上面文章講述了好幾道,大家都可以去嘗試做一下,也不用擔心寶寶再也吃不下飯了,媽媽也不用擔心怎麼做了,因為上面文章都寫到主要材料和具體做法了,也不用擔心寶寶的飲食了,因為這些也非常有營養。