還在發愁早餐吃什麼 - 超級好吃的雞肉三明治趕快了解一下！

早餐是一日三餐中最重要的一餐，不僅要吃飽，還要吃得好，只有這樣才能夠幫助人們開啟好的狀態，更積極熱情地去面對一天的工作和學習。早餐的種類那麼多，哪種才是最受歡迎的?那肯定是三明治呀，有肉有菜，慢慢一口下去，真的是很滿足呀，再配上一口咖啡或豆漿，美好的一天又開始啦!提起三明治就一定會想起雞肉三明治，那麼小夥伴們知道怎麼做雞肉三明治嗎?快一起來看看吧!

雞肉三明治怎麼做

1.首先，我們要準備好材料。我們要準備好兩片吐司、兩塊雞腿肉或者一些雞胸肉、雞蛋一個或兩個，番茄一個，新鮮生菜3-5片。

2.如果選的是用雞腿肉來做，就要先把雞腿洗乾淨剔骨，然後加少許生抽、黑胡椒和鹽醃製調味，還可以加一點點老抽，這樣可以幫雞肉上色，讓雞肉看上去更好。放好調味料以後我們要稍等片刻。

3.醃製雞肉的過程我們也可以準備別的材料，我們可以先烤一下吐司片，用麪包機就可以。如果不喜歡吃烤的吐司片，也可以直接就用，根據個人的喜好看看是否要把吐司的邊邊切掉。

4.烤吐司的時候我們也可以煎個雞蛋。平底鍋熱油，放少許油就可以，打蛋入鍋，加一點點鹽調味。有的小夥伴喜歡吃流心的，也有小夥伴喜歡吃全熟的，這裏就要看個人的喜好啦，喜歡什麼樣的雞蛋。

5.準備好雞蛋和吐司，雞肉也醃製好了。我們要用不粘鍋，然後調成大火將鍋燒熱，再放入醃製好的雞腿肉，記得不要放油噢!大概煎三分鐘左右，給雞腿翻個面，煎到雞肉兩面金黃就可以盛出鍋啦。

4. 雞肉煎好了我們就可以做三明治的最後一步啦。將生菜、番茄片、雞蛋和雞肉根據自己的喜好適量的夾入吐司片中。喜歡沙拉醬或番茄醬的也可以加一點點。將這些食物都疊進兩片吐司片中間後，我們可以沿着吐司的對角，將吐司切成兩個三角形。雞肉三明治就做好啦!

在這裏小編還有一個小貼士要告訴大家!除了生菜和番茄，我們也可以夾一些別的進三明治裏，比如説黃瓜和牛油果，這樣的三明治吃起來不僅只有吐司軟綿綿的感覺，也會有水果的爽脆，這樣吃也會更加健康噢。

三明治以軟綿綿的口感，豐富多樣的食材餡料，一直被眾多人喜愛並且將三明治作為早餐。學習了這個簡單美味的雞肉三明治的做法，以後的早飯就可以不用愁啦!咬上一口三明治，蔬菜的清香和滿滿的雞腿肉，簡直太讓人滿足了。吃了這樣美味的早飯，小夥伴們又有滿滿的正能量去面對一天的工作和生活啦。