熱菜 西蘭花炒木耳的做法 - 西蘭花炒木耳怎麼做 來源:飄香吧 2.34W 食材明細主料西蘭花 (適量)黑木耳 (適量)胡蘿蔔 (適量)輔料蒜末 (少許)調料油 (少許)蠔油 (少許)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西蘭花炒木耳的做法步驟1、西蘭花摘成小朵,泡洗乾淨。2、蒜末,胡蘿蔔切成花型。3、泡發好的黑木耳撕成小塊。4、電煮鍋裏水燒開,先放黑木耳,胡蘿蔔花焯水兩分鐘再放入西蘭花焯一分鐘。5、撈出來瀝水備用。6、熱鍋放油,下蒜末爆香。7、放入西蘭花,黑木耳,胡蘿蔔花大火翻炒一下下。8、調點蠔油繼續炒勻入味。9、一盤快手小炒就完成了。10、成品圖。11、成品圖。 西蘭花 西蘭花炒木耳的做法步驟 西蘭花炒木耳的最正宗做法 西蘭花炒木耳的做法 西蘭花炒木耳怎麼做 西蘭花炒木耳怎麼做好吃 西蘭花炒木耳的家常做法 木耳 西蘭花炒木耳