炒耙菇的做法 - 炒耙菇怎麼做
來源:飄香吧 1.9W
“這個耙箍是在超市買的,是用綠豆為原料做的
綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用
綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效
主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者
綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
炒耙菇的做法步驟
1、超市買的成品耙菇
2、取其中一個用手掰碎
3、葱切葱花,姜切細絲
4、鍋內熱油放八角
5、爆香葱花薑絲
6、倒入耙菇碎翻炒
7、加鹽、味精調味
8、翻炒過程中分次加點清水,炒熟即可