冬瓜薑汁的做法 入夏飲品--冬瓜薑汁 冬瓜薑汁怎麼做

“冬瓜減肥降脂

冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。

調節免疫功能，改善臨牀症狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。

有清熱化痰，消腫利濕的作用。

防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。

但是冬瓜比較涼加一些生薑進去是不是比較好呢，這樣可以中和一下避免不會那麼涼也可以祛除體內的濕熱。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 生鮮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

冬瓜薑汁的做法步驟

• 1、材料冬瓜400克生薑1小塊

• 2、.把冬瓜和生薑洗淨切塊。

• 3、把冬瓜和生薑放入機器內開始榨汁

• 4、.過濾掉了果肉就剩汁在了

小竅門

依然叨叨：

冬瓜不要去皮。喝的時候加入少量的蜂蜜。