腰間盤突出飲食吃什麼最好
腰間盤突出患者大多是平時學習工作的姿勢不對，導致整個人脊樑位置開始傾斜。腰間盤突出這個毛病説起來還是很嚴重的，人到老年，説不定癱瘓的可能是很大的。這來脊椎類的病症該怎麼樣去治療，所以大家一起來了解腰間盤突出飲食吃什麼最好吧。
腰間盤突出飲食吃什麼最好
腰間盤突出患者應多吃一些牛奶，蝦皮和石榴等事物。
1.牛奶
含鈣量豐富，營養結構利於營養素被人體吸收。 一般人羣均適合食用，可每天早晚各一杯，餐後飲用。缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏症、膽囊炎、胰腺炎患者忌食；脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎食。
2.蝦皮
蝦皮中的鈣磷含量非常豐富，營養價值高，鈣磷互相促進吸收。 可以與雞蛋煮蝦皮雞蛋羹，與冬瓜做蝦皮冬瓜湯，也可以與米煮蝦皮粥，一般人羣均適合食用，多補鈣的好食品。宿疾者、正值上火之時；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人；患有皮膚疥癬者忌食。
3.石榴
石榴是含有鈣、維生素C、維生素E等營養素比較豐富的水果。 一般人羣均適合食用，每天吃1個為宜。不適宜便祕者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。
腰間盤突出還有一些的食療方法
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。
功能活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
2、金針赤豆膏
金釘萊鮮根10克、赤小豆30立。水煮大泣，衝入黃酒，適量温服。治腰挫傷，淤腫疼痛，有消腫止痛的功能，也是腰椎間盤突出的飲食調養配方之一。
3、腰花粳米粥
將豬腰子洗淨去筋後，同粳米進行熬煮。快熟之前放入葱姜、黃酒、以及鹽味精來進行調味。
腰間盤突患者不能吃的食物比如醃醬菜、可樂、大肥肉等.
不能吃的食物
1.醃醬菜
韭菜中的草酸會影響鈣的吸收。因此應該儘量避免食用。
2.可樂
碳酸飲料會阻礙鈣鐵吸收。 少飲用，避免和富含鈣鐵的食物一起食用。
3.大肥肉
脂肪含量高，營養成分已被破壞，進食過多會影響正常食慾，容易導致營養不良。 少吃或不吃。
腰間盤突出飲食吃什麼最好？在飲食方面，可能會影響到後續病情的發展，如果你食補的好，多吃蛋白質和鈣元素豐富的食物，説不定這病會好得快呢。蝦皮，腰花梗米粥，三七地黃瘦肉湯這類有滋補益氣的食物腰間盤突出患者不妨多吃一些呢。
