新生兒便祕吃什麼好

新生兒的胃腸洗頭功能還沒有完全發育好，再加上小寶寶的體質本身就很弱，所以，經常會出現便祕的情況。為了避免藥物對新生兒身體的副作用以及抗藥性的形成，很多醫生建議，寶寶如果出現便祕的症狀，可以選擇食療來緩解便祕症狀。這樣做既可以緩解病症又可以提高寶寶自身免疫力，那麼新生兒便祕吃什麼好呢?

一、新生兒便祕吃什麼好

新生兒出現便祕情況，家長可以選擇喂孩子喝粥、多吃些瓜果、多飲水來緩解便祕情況。

1、喝粥。

小兒便祕久治不好，需要調整飲食結構，平時可多喝一些粥類食物，調節腸胃，養成良好的飲食習慣，從而告別便祕。小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。

2、多攝取瓜果

便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈蜜瓜等;

3、多飲水及果汁

能軟化糞便。每天晨起空腹飲淡鹽開水，能較好地預防便祕。銀耳、蜂蜜、香蕉等也有潤腸通便作用。

二、新生兒便祕如何預防

應對小兒便祕的根本方法還是要防患於未然，也就是説，預防便祕很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。

1、均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

2、定時排便

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來説，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內温度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

3、保證活動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裏。

4、適合便祕寶寶的口服藥

適合嬰幼兒服用的治療便祕的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請遵醫囑。

三、新生兒便祕的原因

新生兒便祕是常見的現象，很多剛出生的寶貝都會便祕，其原因也是有跡可循，有的是純母乳餵養，另一些為人工餵養，如果出現便祕，不能不想到與母乳或奶粉有關。

1、母乳不足

如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃奶後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

母乳蛋白質含量過高。母親的飲食情況，直接影響着母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。

2、奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

寶寶腸胃不適應。配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便祕。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

相信通過以上的介紹和講解，大家已經知道了新生兒便祕吃什麼好，以及如何預防寶寶便祕的發生。家長們要根據寶寶的情況選擇合適的食療方法來緩解寶寶的便祕症狀。温馨提示，如果寶寶的便祕症狀在食療後沒有緩解，要及時到醫院就醫，以免是其他疾病而耽誤治療。