腸胃弱的人火龍果能吃嗎？

你有吃過火龍果嗎？火龍果是一種常見的水果。在炎熱的大夏天吃一些火龍果來清熱降火，這是非常不錯的一種選擇。而且呢火龍果本身的味道也是十分鮮美的，它的營養價值也很高，所以火龍果一直很受人們的歡迎！可是，你知道什麼人其實是不能吃火龍果的嗎？

一、腸胃弱的人火龍果能吃嗎

火龍果是一種常見的水果，尤其是在夏天，正是火龍果大量上市的季節，火龍果性涼，很多人都會食用火龍果清熱降火，並且由於火龍果本身味道鮮美，營養豐富，所以火龍果的食用方法也有很多，可以直接食用，也可以榨汁食用等等。

二、腸胃弱的人和虛寒體質不能吃

火龍果本身偏涼，對於腸胃虛弱的人而言，食用火龍果有可能會造成腹瀉，而本身身體偏寒的人就最好要少吃性涼的食物了。

三、哪些人不宜食用火龍果呢

1、糖尿病人

火龍果中的碳水化合物含量比較高，其中大部分都是葡萄糖，100克火龍果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖，而葡萄糖易於被人體吸收，食用之後容易造成血糖升高，所以糖尿病人最好不要食用火龍果。

2、經期的女性

當女性處於經期這個特殊時期的時候，不宜受涼，也不宜食用性寒的食物，避免影響經期。

3、對火龍果過敏的人

火龍果中含有豐富的植物白蛋白，植物白蛋白是一種過敏原，對這種過敏原過敏的人不宜食用火龍果。

4、腹瀉的人

如果正處於腹瀉，並且是由於食用寒涼食物造成的腹瀉，那麼最好就不要再食用火龍果這種性涼的食物，避免腹瀉的症狀加重。

四、火龍果不宜和哪些食物搭配食用呢

1、蛋白質含量豐富的食物

火龍果中含有豐富的維生素，例如維生素C，並且還含有花青素，這兩種都有着很強的抗氧化功效，與蛋白質同食，有可能會相結合形成絡合物，結合形成的物質不易被人體消化吸收，腸胃功能差的人還可能消化不良，所以火龍果最好不要和蛋白質含量豐富的食物一起食用，例如牛奶，雞蛋等等。

2、性寒的食物

火龍果性涼，因此如果和其他性寒的食物一起食用的話，有可能會造成脾胃虛寒，腹瀉，尤其是像香蕉這種還有潤腸通便功效的食物，就更容易引起腹瀉了。

腸胃弱的人火龍果能吃嗎？想必大家都有答案了吧。通過上文我們還了解到有糖尿病的人，正處於腹瀉期間的人，等等之類是不宜吃火龍果的。雖然火龍果的吃法有很多，不過小編認為還是直接切開來吃，不搭配其他食物的味道的最好，你認為呢？！