紅棗枸杞禁忌 - 你真的知道嗎
大家都知道,紅棗是一種特別有營養,對身體特別有益處的一種食材。它最大的功效就是可以補血,所以深受大家的喜愛。紅棗可以做成各種各樣的美食。其中紅棗枸杞就是一種。那麼,關於紅棗枸杞的禁忌你都知道了嗎?如果還不知道的話,今天就來跟小編學一學吧!
紅棗枸杞禁忌
隨着人們養生意識的提高,越來越多的營養品出現在了人們的視線裏。紅棗枸杞紅糖水就是一種滋補及藥效非常大飲品。尤其適合胃寒、腹痛及來月經者,老人適當的食用也可以達到活血化瘀、清肝明目的功效。但凡事都有兩面性,這種補品雖然營養非常高,但是也有一些禁忌。下面,小編就給大家都整理好了。
一、紅棗枸杞禁忌
1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用。
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性,火大的人吃了會更上火,但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用。
濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱
紅棗要去掉核,才不會太燥熱,可以經常飲用。如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高温會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
4、四類人羣喝了紅棗枸杞茶,病情無益反有害。
1)枸杞的温熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。
2)肝腎不虛者也不宜服用;
3)身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”;
4)虛寒的人羣不宜飲用,否則會有滑脱泄瀉之弊,有內熱未清者慎用。
二、紅棗枸杞的製作方法
1、用料
冷水500毫升
紅棗10粒(30克)
冰糖1大匙
枸杞10克
2、做法
做法一:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋裏注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。
做法二:冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。
以上,就是今天小編為大家整理的關於紅棗枸杞禁忌的全部詳細介紹。總而言之,紅棗是非常補氣補血的一種美食。紅棗枸杞的製作方法小編也已經整理在文章中了哦,心動的小夥伴們可以趕緊做起來了哦!紅棗營養豐富,平時沒事的時候可以多吃一些。