白露後吃什麼

穀類食物、黃豆、芝麻等食物。在白鷺這一天，氣候逐漸轉涼，天氣變得涼爽、潮濕，且白露前後的晝夜温差是全年中差距較大的一個節氣，早晚温差可以達到十幾度，黃豆等豆類食物、銀耳、芝麻等食物在此期間食用最佳，同時也應少吃瓜類食物以及辛辣食物。