有关毛豆开洋花菜的家常做法的精选大全
食材明细主料毛豆(270克)花菜(220克)开洋(35克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)毛豆开洋花菜的做法步骤1、食材:毛豆2、花菜(已清洗)3、开洋(已泡)4、将毛豆剥壳淘洗一下。5、烧锅倒油烧热,下入花菜和毛豆翻...
食材明细主料花菜(230克)雪菜(75克)开洋(40克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋雪菜炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)。2、雪菜(已清洗切碎)。3、开洋(已泡)。4、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒一下。5、接着,加一...
食材明细主料毛毛菜(350克)开洋(40克)鸡蛋(1只)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋开洋炒毛毛菜的做法步骤1、食材:毛毛菜、开洋(已泡)、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将毛毛菜洗净捞出。4、放在案板上切...
食材明细主料花菜(215克)芹菜(60克)开洋(40克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜开洋花菜羹的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、芹菜(已清洗切开)、开洋(已泡)、水淀粉2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜和...
食材明细主料扁豆(适量)开洋(适量(虾干))辅料蒜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋扁豆的做法步骤1、开洋用水泡着。(也可以换成虾仁)2、泡好后把虾壳剥掉。3、看,这是我老爸亲自晒的开洋,大吗?4、蒜切片,扁豆把...
食材明细主料毛豆(210克)洋葱(140克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)洋葱炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、洋葱(已清洗切丝)2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、接着,将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开5分钟...
食材明细主料花菜(185克)雪菜(90克)开洋(20克)辅料鸡精(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋雪菜花菜的做法步骤1、食材:花菜(已洗净)、雪菜、开洋(已泡)2、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒一下。3、接着,加一些水。4、煮开,...
食材明细主料毛豆(325克)洋葱(160克)熟五花肉(55克)辅料生抽(适量)竹盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)洋葱炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、洋葱(已清洗切开)、熟五花肉(已切)2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后,将淘洗好的毛豆...
“毛豆为新鲜连荚的黄豆,原产中国,以江西萍乡最盛产,味道最特别。它既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、...
“远在外地不能回家过节,中秋节那天收到了妈妈寄来的包裹,都是一些我喜欢吃的东西。家住海边,也吃惯了海鲜,最爱的就是泥蜗了,老妈给我寄了4瓶腌制好的泥蜗过来,真的好好吃呢!以前在家的时候都不带正眼看的,可现在出门在外,真...
“毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松,是儿童、老人、妇女补充铁,预防贫血非常好的食物来源哦。”食材明细主料里...
食材明细主料毛豆(200克)腌雪菜(50克左右)肥肉(50克)辅料香葱(3棵)红辣椒(3个)花生油(半勺)配料盐(1茶匙)胡椒粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)雪菜毛豆的做法步骤1、准备材料,毛豆剥去豆荚。2、毛豆粒放锅内开锅后煮1分钟捞...
“鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮...
“简单的家常菜,没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱,使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米(300克)辅料红肠(200克)胡萝卜(半个)青椒(2个)配料葱(适量)糖(2克)辣黄豆酱(15克)姜(适量)盐(适量)生抽(10克)香油(适量)鸡精(适量)原味(口...
食材明细主料毛豆(310克)灯椒(1个)开洋(35克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)开洋灯椒炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆。2、灯椒。3、开洋(已泡)。4、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。5、将灯椒去蒂去籽洗净捞出。6...
“豆制类一直都钟爱,简单的家常毛豆炒豆干,快手小炒菜,方便而下饭。”食材明细主料毛豆(适量)豆干(2块)热狗(1根)辅料青椒(1个)食用油(少许)盐(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常毛豆炒豆干的做法步骤1、准备好食材(毛豆我是...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料洋葱:140毛豆:210辅料油:适量味精:适量盐:适量生抽:适量具体步骤1.食材:毛豆、洋葱(已清洗切丝)2.将毛豆剥壳淘洗一下。3.接着,将淘洗好的毛豆下入清水锅中...
“前几天电脑的网线出故障了,积压的菜菜有很多了,要消化一些,今天已经发了一个晚上来着,发好这道菜菜给下线去休息喽!有空再发哦。。。”食材明细主料毛豆(220克)笋干菜(20克)开洋(30克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(...
食材明细主料毛豆(230克)洋葱(145克)五花肉(90克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五花肉洋葱炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、洋葱(已清洗切开)、五花肉(已清洗切丝)。2、将毛豆剥壳淘洗干净...
食材明细主料毛豆米(250g)辅料肉末(20g)香葱(一把)西红柿(1个)食盐(一勺)味精(适量)酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常毛豆米的做法步骤1、西红柿洗净切块待用。2、香葱洗净切段待用。3、购买的毛豆米,把白色的那层膜给...
鸡毛菜是一种常见的家常菜,也很有营养,当然它的烹饪方法也是多种多样的。不同的烹饪方式。不仅做出来的味道大不相同,对鸡毛菜本身所含营养的损失也是大不相同的。那么今天,小编就来为大家介绍几款常见的鸡毛菜的家常菜做...
食材明细主料毛豆(310克)茭白(2株)开洋(40克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茭白开洋炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆2、茭白3、开洋(已泡)4、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板...
“夜开花,又名瓠瓜和葫芦瓜。对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用,但与其他蔬菜相比,其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂,可刺激机体产生干拢素,提高机体的免疫能力,发挥抗病毒和肿瘤和作用...
“炎炎夏日跟这个季节最匹配的消暑美食,家常糟毛豆,小时候的味道,冰镇之后味道更佳,经典下酒菜,毛豆剥剥、冰啤喝喝,不要太惬意。”食材明细主料毛豆(500克)辅料糟卤(1瓶)糟香(口味)卤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常糟毛豆的做法步骤...
“家常菜~~~~~~榨菜丝毛豆炒夜开花”食材明细主料夜开花(290克)榨菜丝(50克)毛豆肉(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝毛豆炒夜开花的做法步骤1、食材:夜开花、榨菜丝、毛豆肉(已淘洗)2、将夜开...
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